試験のための心理的準備

責任感のある試験に合格する人は誰ですか:アスペンの葉のような恐怖で震える少女、または自信があり、自給自足で無条件の勝利ですか? もちろん、人に対する信頼が高ければ高いほど、成功の可能性が高く、試験の心理的準備は大きな役割を果たします。 しかし、試験を正しく準備するにはどうしたらいいですか?

どのように試験を心理的に準備する?

  1. タイムアップしてください 。 できるだけ多くの時間をかけて準備してください。 最後の日にすべてのチケットを習得しようとしないでください。 物質の研究中に状況がより穏やかになればなるほど、試験はより静かに行われます。
  2. 自分自身を動機づける 。 試験に合格するにはどうすればこの試験が本当に重要だと思いますか? 試験の直前に自分の責任感を感じていないので、その結果についてあまり心配しない場合は、別の目標を思いついてください。 降伏が成功した場合、長年の夢を実現するための時間とお金を見つけることを約束します。
  3. 審査官の人格を誇張しないでください 。 試験の前に調整する方法、それを取る人があなたに共感を呼び起こさないが、恐らくさらに恐怖であなたにインスピレーションを与えますか? - 準備する前に、この事実に集中しないようにしてください。試験でコンピュータが使用されると想像してください。 教材が学ばれ、あなたが不快な主題の視界にいるとき、彼はあなたの将来の運命が依存する裁判官ではなく、あなたの債務者であると想像してください。 はい、この人があなたにしばらく前に相当額のお金を借りてきたことを想像してみてください。そうではありませんが、彼は「状況のマスター」です。
  4. 試験の重要性を誇張しないでください 。 成功するために あなたの想像力で試験に合格すれば、仕事を複雑にするべきではありません(「ゾウを飛ばす」)。 あなたは試験シートに全く馴染みのないものは見つけられません。関連するコースのすべてをすでに勉強しているので、試験に何回慣れて何回勉強したかを決めることができます。
  5. 今日の食事と体制を見てください 。 試験の準備では、コーヒーがたっぷり入った重度の高カロリーの食べ物は避けてください。 多くの体液(ストレスの多い状況では身体が必要とするため)、ナッツ、フルーツ、乳製品を習得してください。 試験の前日に体が強くなることに注意してください。 したがって、睡眠は少なくとも8時間1日でなければなりません。