腸内の過剰量のガスの形成は、身体的および心理的不快感の両方をもたらす。 腹部のうねりやうずまき、ふらつき、鼓腸、悪心の感情は、この現象に伴う不快な症状の完全なリストではありません。 そしてそれを取り除き、将来それを予防するためには、治療の前に腸内のガスの形成の原因を見つけることが重要です。
腸内のガスの出現原因
通常、健康で、直腸を通し毎日適切に人を食べると、約600mlのガスが発生します。 この量が規範を大幅に上回り、ガスの放出が不快な感覚を伴う場合、それらは過剰なガス生成を示す。 ガスの過度の蓄積の主な原因因子は次のとおりです。
1.空気の過度の摂取。以下の場合に起こりうる。
- 急いで食べる;
- 食べながら話す。
- 喫煙;
- 頻繁に痛みを伴う嚥下（咽頭炎、扁桃炎など）を伴った喉の疾患。
粗繊維を含み、発酵プロセスを引き起こす多数の製品の使用、すなわち：
- 豆;
- 真菌;
- リンゴ;
- 洋ナシ;
- カボチャ;
- ミルク;
- 新鮮な黒いパン;
- kvas;
- ビールなど
腸内微生物叢症の組成の乱れ - 乳酸菌およびビフィズス菌が存在しない場合、腸内の食物塊の発酵および分解が激化する。
食べ物の消化不良：
- 酵素欠損;
- 胆道の疾患;
- 消化性潰瘍など
5.腸の運動性の障害：
- 器官の先天性異常;
- 外科的介入;
- 特定の薬を服用する。
- 腸の神経支配に違反する。
- 人生の定住方法;
- ストレスなど
6.腸内の機械的障害：
- ポリープ ;
- 腫瘍;
- 癒着;
- 狭窄。
腸内のガスを取り除く方法は？
必要な診断を行い、腸内に大量のガスが蓄積する理由を発見した場合、専門家はどのようにしてこの問題を取り除き、どのような治療が必要かをお勧めします。 なぜなら それにもかかわらず、ほとんどの場合、腸の腫脹および過剰ガスの原因は栄養の特質と関連しており、治療は食事および食事のレビューから始めることが要求される。 これに関連して、そのようなルールに従うべきです：
- リラックスした雰囲気でゆっくりと噛んで食べてください。
- 部分は小さくする必要があります。
- ダイエットから、ガス生成製品、炭酸飲料を排除する必要があります。
- タンパク質と澱粉質食品（例えば、肉入りジャガイモ）の同時摂取を排除する。
- 発酵を避けるために、果物とデザートは食事の2時間後に消費されるべきです。
- 腸の運動性を改善する毎日のダイエット製品には、そば粥、小麦穀物、昨日のパン、全粒粉、焼いたまたは茹でた野菜および果物からの含めること。
消化器系疾患の発見においては、まず、これらの病状を治療すべきである。 医薬品から、次のものを処方することができる：
- プロバイオティクスおよびプレバイオティクス ;
- 吸着剤;
- 酵素調製物;
- 鎮痙薬;
- 抗生物質;
- コロンビウムなど
腸内のガス発生を増やすための民間療法
その理由にかかわらず、腸や腫脹の過剰ガスの主な治療はフォーク法で補うことができます。 ここにはシンプルな実績のあるレシピがいくつかあります。
レシピ＃1
成分：
- ディルの種子 - 1つのテーブル。 スプーン;
- 水 - 300ml。
準備と使用
種を沸騰水で注ぎ、3時間主張する。 食事の前に3回の食事を取る。
レシピ＃2
成分：
- ミント - 茶さじ1杯。 スプーン;
- 水-1ガラス。
準備と使用
沸騰した水で原材料を注ぎ、弱火で約5分間沸騰させる。 茶の代わりに煎じ薬を飲む。