私たちは皆、砂糖の過剰な消費が私たちの健康を害することを知っています まあ、「甘い毒」や「白い死」とも呼ばれる他の食品は？ また、心血管系の疾患、代謝障害、糖尿病や肥満のタイプについても言及していませんでした。
だから、世界保健機関（WHO）は、毎日の摂取量を消費カロリーの5％（これは約30グラムまたは6ティースプーン）に制限することを推奨しましたが、茶に入れるスプーンやすべての食品中の砂糖は必要ありません。 スペインの写真家、アントニオ・エストラダは、この問題について私たちを助けることに決めました。 写真プロジェクトSinAzucar.orgでは、彼はいつもの皿、飲み物、お菓子などの砂糖を「可視化」しました。
一般的に - 彼は実際に何を疑うことなく、私たちが食べる砂糖キューブの数を実際に見せました...あなたはこれを見る準備ができていますか？
1. 13コカ・コーラのガラスの中に5立方センチの砂糖...私たちはそれを推測しましたが！
2.火星の棒の中のちょうど9個の立方体？
3.うわー、ヨーグルトはまた有用とも呼ばれています！
マカロンでもっと賞賛してはいけません！
しかし、これはまったくニュースではありません！
6.ダイエットクッキーの3つのキューブ？
7.4、赤ちゃんのヨーグルト1食分あたり5キューブ！
8.サラミに砂糖もありますか？
9.しかしこれはほとんど犯罪です！
10.すべて、それ以上の一口！
11.そして今、どのようにチョコレートドーナツをあきらめるのですか？
12.好きなキャンディーもまた失望している...
13.今購入する前に3回考えます！
14.まあ、もう一度 - 「一種の」有用な製品で...
15.うわー、チーズバーガーでさえ砂糖が大量にありますか？
16.そして、カプチーノでは、すべてのほぼ半分！
17.ケチャップの砂糖3キューブ？
18.しかし、あなたの子供は休日がはるかに多いです！
19.クッキー "Oreo"はとても甘く見えませんでした...
20.今は、朝食シリアルを交換する必要があります...
21.しかし、我々はそのようなターンを期待していなかった！
それはちょうど脳の爆発です！
23.ガレットのビスケットも食事と考えられていた...
あなたの目を信じないでください。 その後、すべてのキューブを自分で数えましょう！
25.寿司を諦める準備はできていますか？
26.いいえ、チーズケーキだけではありません！
27.そして今どのようにネスクビクは飲みますか？
28.栄養素のない人生は同じではありません...
29.ピザに沢山の砂糖が入っていますか？
30.明日から砂糖のないコーヒーだけ！