同時に、これは、授乳中にすべての快楽を奪い、ほとんどの料理をあきらめる必要があるということをすべて意味するものではありません。 実際に、赤ちゃんがアレルギーの傾向を持たない場合、授乳中の母親は食べ物の特定のリストを除いてほとんど何でも食べることができます。
この記事では、母乳育児の際には食べることができず、禁止されている食品のリストを提供することはできません。
授乳中に食べられないものは？
まず、母乳育児の際にどのドリンクを使うのはお勧めできません。 これはすべてアルコールを含む飲み物と薬、炭酸レモネードと水、そして強い紅茶とコーヒーです。
授乳中に食べられないもののリストには、以下の製品が含まれます：
- チョコレート とガラス張りのお菓子;
- いくつかのタイプのベーカリー製品および菓子類、特にその調製において種々の染料および防腐剤が使用されるもの;
- タマネギとニンニク;
- 過度に鋭い香辛料。
- 燻製肉、ソーセージ、魚;
- 脂肪肉、ベーコン;
- 粗粉砕の黒パン;
- 豆;
- ハムとソーセージ;
- 大根と大根;
- ザウアークラウト;
- 発酵チーズ - ブリンザ、アディゲ、スルグニ;
- エキゾチックな種類の果物。
もちろん、授乳で食べられないもののリストは非常に相対的です。 結局のところ、各子供の生物は個体であり、これらの製品からは有害な結果や合併症が生じるという保証はありません。 同時に、一部の乳児はこのリストに含まれていない他の料理を許容しません。
この方法でのみ、彼女は個々の不耐性を引き起こし、アレルゲンとの接触を排除する製品を特定することができます。 さらに、いくつかの食器は赤ちゃんの消化管に悪影響を与えることがあります。 これを避けるには、若い母親の食事を増やす前に、医師に相談する必要があります。