どのように彼の健康に害を与えることなく、彼の身長と体重の最適な比率を理解するためにティーンエージャーを助ける？ これらの質問に対して、科学者は明白な答えを与えず、多くの方法を提供しています。 最も一般的な - 人体測定の表と体格指数を考えてみましょう。
中心（人差指）のテーブル
身長と体重の比率の表は、子供の発達に対応する最も適切な指標を年齢別に決定することを可能にします。
少女と少年のテーブルには平均成長率と青少年の体重が含まれています。
最良の結果は、子供の体重と身長が平均である場合です。 平均よりも低い場合は、開発に遅れが出る傾向があります。 平均以上 - 開発の進展。
低いまたは非常に高い割合は、個々の発生特性および特定の成長障害の両方に起因する可能性がある。
高さ（体重）と10代の年齢の比率が非常に低いか非常に高いのは、すでに懸念しており、専門家との義務的協議の原因です。
肥満指数（BMI）
BMIは、米国保健統計局（National Center for Health Statistics）によって開発され、世界でかなりの人気を博しました。
まず、身長と体重の比率の式でBMIを決定する必要があります。
BMI =（重量/高さ/高さ）×10000
たとえば、女の子が19歳、身長が170cm、体重が60の場合、使用可能なデータを使用して次のようになります。
（60/170/170）* 10000 = 22。
この数値を特別な百分位数の対角線に代入すると、
思春期の女の子の平均データが表示されます。 少年についても同様の計算が行われるが、別のBMIテーブルが使用される。
高さと体重の比率の指数が平均値から大きく外れている場合、これは将来の肥満または食欲不振を示している可能性があります。
体重に対する身長の正確な比率を計算するには、すべての方法が平均統計データに基づいていることを考慮することが重要です。 同時に、すべてのティーンエイジャーは、自身の特徴、特定の遺伝的素因を有し、全体的な発達に影響を与える様々な要因の影響を受けます。
同時に、そのような計算は、子どもの発達における可能性のある病理を特定するのに時間的に役立つ可能性がある。
最も魅力的な雇用 - 体重と年齢の成長の均衡の理想的な割合を明らかにするに従事する。 しかし、親の主な仕事は、十代の人に健康的なライフスタイルに従って自分自身を愛するように教えることであることを忘れないでください。