ほとんどの両親は、年齢が1年になった直後に、子供の栄養に注意を払うのをやめます。 原則として、この期間中、赤ちゃんは一般的な食べ物に精通し、同じテーブルで大人と食事を始め、彼を見るすべてを吸収します。 これは良くありません。 年後の子供のおおよそのメニューは正しく描かれていなければならず、赤ちゃんの発達と成長に寄与する製品を含めるべきです。
最初にママに与える価値があるのは、食物を粉砕することからです。子供は十分に成長しており、自分で噛むことに対処することができます。 たとえ子どもが気まぐれで働きたくないとしても、あなたはそれについて続行すべきではありません。 咀嚼装置の開発は、赤ちゃんが何をどのように食べるかによって決まります。
別々に子供を準備して、製品を粉砕して、食べ物が大きな豆の大きさになるようにしてください。 健康的な食事のルールに従って、摂食法について忘れないでください。 子供に軽食を与えないでください。
1年後の子供の食事
早ければ赤ちゃんの主食は乳製品だったが、年を経た後の赤ちゃんの食生活は大きく変わったが、今では彼らは背景に行く。 この時間までに子供は、原則として、最初の歯を取得します。これは固体食品を噛んで開発する必要があります。
この時、彼は歩くことを学び、より活気のある生活を送るようになります。 クラムは、そのエネルギーを浪費するため、たくさんのうねりや遊びをします。そのため、補充が必要です。 そのため、年後の子供の食生活の体制は最適であり、否定的な感情を引き起こさないことが必要です。 両親の仕事は、時間をかけて見守って子供たちに食べさせることです。 5回の給餌を行い、規範から逸脱しないでください。 以下は、1年後に子供に給餌するための推奨スキームです。
早朝の朝食
大麦、ライ麦、多麦の混合物など、1年後の午前中の子供の朝のメニューに子供のための特別な豚を入れてください。 それらをミルクで調理する。 また、硬い卵に定期的にクラムを与えることをお勧めします。 あなたのお子様が1.5歳になったら、オムレツ、オートミール、小麦のお粥に彼を紹介してください。 これらの製品には、膨大な量のビタミンや微量元素が含まれています。
子供が成長して大人の食べ物に対処できるという事実にもかかわらず、乳製品の食事から完全に除外しないでください。 1年後の子供への牛乳は注意深く与えるべきです - アレルギー反応が起こるかもしれません。 反対に、コテージチーズの通常の朝部分は50から70グラムに増加する方が良い。
2回目の朝食
1年後に子供に給食すると、2回目の朝食を意味します。 それは、果物のピューレから成り、乾燥した果物をコンポートすることができます。 また、飲み物としてフルーツジュースやブライアーの輸液を提供することができます。 これらの製品のおかげで、体は胃液の産生を刺激します。
昼食
年後の子供のための食べ物は、様々なものにする必要があります、お互いに食事を交互に、特定のメニューに子供を教えていない。 昼食は - ここでの選択は単純に巨大です。 カリフラワーから魚や肉のスープ、野菜のシチュー、ピューレでお子様を甘やかすことができます。 肉製品のうち、赤ちゃんは、魚の焼き魚やゆでた魚からスモールミートボールやカツレツを味わってくれるでしょう。 魚は海洋品種を選ぶことを好む。
午後のスナック
スナックは、リンゴ、バナナ、モモ、パパイヤ、マンゴー、キウイ、イチゴ、ラズベリーなど、子供がアレルギーのない果物で構成することができます。 または、コテージチーズで子供を養うこともできますが、それが朝食用でない場合に限ります。 飲み物から：ケフィア、ミルク、沸騰した紅茶。
ディナー
夕食には、オムレツを作るか、パスタを作る。 夕方に肉を食べる必要はありませんが、今度は豚肉から食べることも拒否する方がいいです。 1年間の使用後の子供のための混合物
乳房への適用 - 1日2回以上、そして好ましくは就寝前にしてください。さもなければ、子供はあなたなしで眠るのが難しいと感じます。 今、彼は独立を学ぶ必要があります。 赤ん坊に甘やかされ、彼のすべての要求を満たす必要はありません、成長は難しい段階ですが、必要です。
赤ちゃんが完全に健康で成長している場合は、1年後の幼児の夜間給餌は不要になります。 したがって、子供が目を覚まさずに一晩中静かに眠っている場合は、彼を邪魔しないでください。