子供のための陸上競技は最も自然なスポーツです。 歩くことはほとんど学びませんでした。小さな人はすぐに走り回ることができ、さまざまなジャンプができます。これらのクラスは、余分なエネルギーを捨てるだけでなく、身体を成長させるのに役立ちます。 人体にとって、走ることは、体全体の調和のとれた発展に寄与する強化効果があります。 さらに、持久力は和らげられ、人にとって非常に重要な財産です。
子供の陸上競技：子供を与えないでください？
子供のための陸上競技は非常に便利で必要なものですが、赤ちゃんにはその傾向があります。 幸いなことに、このスポーツでは、子供を監視することによって、赤ちゃんがそのような活動に適しているかどうかを判断することができます。 だから、次の要因の存在を見てみましょう：
- 子供は携帯で、走り回ってジャンプするのが大好きです。
- 子供はしばしば子供のゲームのドライバーです。
- 子供の好きな娯楽 - 強さと敏捷性について他の子供たちとの競技に参加すること。
- あなたの子供はリーダーシップに尽くされており、失敗に耐える方法を知っています。
- 子供は調和して開発され、肉体的に強い。
これらすべての事実、またはこれらの事実の大部分が、あるべき場所を持っていれば、あなたの子供はこの種の職業にかなり合っています。 身体活動と多動は2つの異なることであることを理解することが重要です。 積極的な子供はそのようなセクションに与えてはいけません。これは自分自身と彼のトレーナーの両方を疲れさせます。 この現象は人生の精神的な領域よりも多くを意味し、陸上競技はこれに積極的に影響を与えることはできません。
子供のための陸上競技セクション
学校の陸上競技では、通常、非常にボリュームの大きいコンセプトの最も多様な分野を使用する場合、専門の運動学校は特定の方向の選択を前提としています。 それらのいくつかがあります：
- 実行中の練習;
- ジャンプ：高さ、長さ、ポール、トリプルジャンプ、
- 運動歩行;
- シェルの投げ：ディスク、ハンマー、槍、核。
- オールラウンドレースとリレーレースがあります。
もちろん、あなたは自分の能力と興味に基づいて、あなたの子供と一緒に選択しなければなりません。 陸上競技は学校で子供に親しまれているため、彼が最も気に入っているものを見つけたり、体育教師と話をするのは理にかなっています。
彼の体格と遺伝が重要な役割を果たしていることを理解することは価値があります（両親の体格によって赤ちゃんがどのように成長するかは、しばしば推測できます）。 たとえば、長さの長い子供の場合は、ジャンプ（高さと長さの両方）が最適です。 しかし、最高のランナーは、軽く、薄く肌を鍛えて短く成長した男です。 子供が太りすぎであれば、このスポーツで成功するには十分な難しさがありますが、授業では子供が体重をコントロールするのに役立ちます。
あなたの子供がチームワークに傾いている場合は、それを中継レースセクションに渡すことができます。ここでチーム全体の一貫性に主導的な役割が与えられます。
子供たちが通常好む陸上競技のプラスに、この種のスポーツが残りのものよりも安価な親を要するという事実を考えることも可能である。 必要なのは、高品質のスポーツスーツと特別なスポーツスニーカーで、関節の負担を軽減し、怪我の危険から赤ちゃんを守るだけです。 そのようなセクションに赤ちゃんを与えることは、7から8歳と11歳の間であることを忘れないでください - これは、アマチュアとプロの両方にとって理想的な時代です。