マグネシウムは何のために使われていますか？
この微小要素は、赤ちゃんの神経系の形成において非常に重要な役割を果たす。 そのため、未来の母親は妊娠中に消費されたマグネシウムの量を監視する必要があります。
妊娠中の微量元素の欠如は、出生後の赤ちゃんの神経系の働きではなく、睡眠の問題、興奮性の増大、過反応性に悪影響を及ぼします。
妊娠中のマグネシウム基準は何ですか？
赤ちゃんを期待していない女性のマイクロエレメントの通常の含有量は0.66-0.99ミリモル/ lである。 妊娠中、血液中のマグネシウムの濃度は0.8-1mmol / l以内でなければならない。
妊娠中に体内にマグネシウムがないことを示す徴候は何ですか？
マイクロ要素の濃度が0.8mmol / lより低い場合、女性は次のような現象を経験することがある：
- 背中の痛み;
- ふくらはぎの筋肉の痙攣;
- チックや痙攣の出現。
- 子宮の色調の増加;
- 腸の痙攣、胆嚢の括約筋。
これらの症状は間接的に体内のマグネシウムの摂取が不適切であることを示している可能性があります。 この場合、調査を受ける必要があります。 この微量元素の不足は、消化器系、神経系、血管、心臓の働きに影響することに注意してください。
どのように体内のマグネシウムのレベルを埋めるために？
上記から分かるように、妊娠中の女性のためのマグネシウムは非常に重要なので、それを含有する薬物は妊娠中ずっと処方されている。 その中には、Magne B6、 Magnefar B6、Magvit、Magnevit B6などがあります。
不足分を補充し、 製品 の助けを借りて行うべきである 。 ナッツ、豆、魚、オート麦、そば粉、バナナ、全粒パン、パセリ、ディルなどがあります。
妊娠中にマグネシウムが過剰に存在するのを防ぐためには、体内に1日に入る微小要素の量を監視する必要があります。 確立された基準によれば、1日当たり400-500mgまで。 この場合、女性は医師の診察を受ける必要があります。