ビーチや公園での休暇の季節には、非常に多くの人々が休息しています。 それらのどれも日光や熱中症から免れません。 この状態は非常に危険であり、予期しない結果につながる可能性があるため、大人が太陽の下で過熱している場合は誰もが何をすべきか知っていて、負傷者に応急処置を提供できるようにしてください。 時には、ほとんどの場合、施行された治療措置は様々な合併症を予防することができる。
太陽の下で少し過熱した後に何をすべきか？
めまいを感じ、筋肉や手足が弱く、眠そうなら、少なくとも1グラムの水（寒さではない）を飲んで直射日光を避けてください。 残りの日は快適な気温の換気室で過ごすことをお勧めします。翌日は安静が望ましいです。
常に水や無糖コンポート、モーズ、ハーブティーを飲むことが重要です。 これにより、体の脱水を防ぎ、体液バランスを回復させ、伝熱の正常化を促進します。
太陽の下での過熱による気温と熱で何をするのですか？
ビーチにいて平均的な過熱の症状が現れたとき、行動の順序は前の段落と同じでなければなりません。 さらに、専門家に助言する：
- 寝たきりの期間 - 2〜3日。
- 栄養補助食品;
- 必要ならば、鎮痛剤を服用する。
- 豊富な飲み物、少なくとも2リットル/日。
- クールな部屋にいてください。
- 週中の太陽暴露の除外。
考えられる病期では、健康状態を注意深く監視し、体温、心拍数、血圧レベルを定期的に測定する必要があります。 確立された規範からのこれらの指標の著しい偏差 - 病院に行く良い理由。
私が太陽の下であまりにも暑くなったらどうしたらいいですか？
説明された問題の深刻な程度は、しばしば重大な合併症を引き起こし、健康と生命活動の両方を脅かす。 したがって、この場合、緊急応急処置が必要です。
日焼けや熱中症の他の症状の過熱による吐き気や嘔吐にはどうするのですか？
- 医師または救急医療チームに連絡してください。
- 道路上の専門家がいる間に、犠牲者を涼しい場所や影の領域に移動してください。
- しっかりとした服やアクセサリーから首、胸、胃を緩めます。
- 血液循環を改善するために、頭の高さより上に脚を上げてください。
- 水を飲む人は、あまりに冷たすぎないでください。 また、ハーブまたは弱い緑茶、ベリージュース、果物コンポートが適しています。
- 顔や胸に水を振りかける 患者の首、襟、額、ウィスキーを湿らせ、肘を折りたたむ。 大きな動脈が通過する場所に氷または冷たい圧縮を適用することは許されます。
- 人が意識を失った場合、静かに人生に持ち込むようにしてください。 同時に、彼の舌が気道に沈み込まないようにするか、または嘔吐物が散らばっていないことを確認することが重要です。
これを行うには、犠牲者を彼の側に置くことが推奨されます。 - 可能な限り患者を冷やしてください。 エアコンやファン付きの部屋にアクセスできない場合は、少なくともファン、タオルなどでファンを寝かせる必要があります。
- 神経興奮やパニック発作の場合には、 バレリアンチンキ 20滴を3回目の水に入れてください。 これは彼が落ち着くのを助けるでしょう。
- 10-15分ごとに、冷水に浸した布で手足（特にひだ）、患者の顔や首を拭きます。