マグネシウムは体に最も必要な微小要素の1つです。 毎日の体内で350から450 mgになるはずです。 あなたはマグネシウムを持っている 食べ物 を食べることができますまたは薬局に行くとそこにマグネシウム調剤を購入する。
マグネシウムは何のために使われていますか?
- 細胞に正の影響を与え、その成長を促進し、遺伝情報の伝達に関与する。
- 骨組織の形成に参加する。
- 中枢神経系に影響を与え、様々なストレスの影響を受けにくい。
- 体内のすべての代謝プロセスに参加します。
- アミノ酸の作用を活性化する。
- これは、他の微小要素と相互作用し、例えばカルシウムでよりよく吸収されるのを助ける。
- 心臓の働きに影響を与え、心拍数や血圧を安定させます。
- けいれんやけいれんの出現を防ぎます。
マグネシウムを含有する製剤は、重篤な疾患の発生を予防するのに役立つ。 今日薬理学では、この微小要素の欠乏が大きな問題につながるので、そのような薬物には多くの注意が払われている。 最高のマグネシウム製剤は、ビタミンB6の組成が人体の多くの過程に関与し、マグネシウム自体の吸収速度を改善します。 一方、マグネシウムは肝臓でB6の働きを活性化しますが、一般的にB6はお互いに効果があります。 心臓の治療のためのマグネシウムおよびビタミンB6を有する薬物が広く使用されている。 このような疾患の治療に役立ちます:動脈性高血圧、不整脈、狭心症および心不全。
マグネシウム欠乏症
あなたの体にこの微量要素がない場合は、そのような症状があるかもしれません:
- 疲労感、 不眠症など 。
- あなたは苛立っている、あなたは何の理由もなく泣くことができ、落ち込んでしまいます。
- 頭痛やめまいに悩まされることがあります。
- あなたは脆い爪と髪があります。
最高のマグネシウム製剤
- 硫酸マグネシウム 。 けいれん、高血圧の危機を和らげ、血圧を下げるために使用することをお勧めします。 それは粉末として購入し、経口的に、または筋肉内注射のためにアンプルで取ることができる。 副作用は呼吸障害の可能性があります。
- 酸化マグネシウム 。 胃液の酸性度を下げるために使用されるので、胃炎や潰瘍、下剤を使用することをお勧めします。 それは粉末の形態で、および錠剤で購入することができる。 2番目のオプションを選択した場合は、使用する前に錠剤を粉砕することをお勧めします。
- マグネB6 。 この薬物は、マグネシウム欠乏の存在下で消費されるべきである。 腎臓疾患やアレルギーには使用しないことをお勧めします。 あなたはタブレットの形でそれらを購入することができます。 このマグネシウム製剤は子供にはお勧めです。 そのような薬は、子供と睡眠の注意を向上させるのに役立ちますし、彼はもっと穏やかに行動し始めるでしょう。 子供に害を与えないように過度にしないでください。
医師を特定するために、特にマグネシウムがあなたにとってより優れています。 マグネシウムの含有量とビタミンB6の存在について、いくつかの薬物を検討してください。
薬の名前 | マグネシウム、mg | ビタミンB6、mg |
---|---|---|
アスパーク | 14日 | いいえ |
マグネリスB6 | 98 | 5 |
ドッペルゲルツ活性マグネシウム+カリウム | 300 | 4 |
マグネシウムプラス | 88 | 2 |
Magne B6 FORTE | 100 | 10 |
最後に、妊娠中の使用に推奨されるマグネシウムの調製を奇妙なことに考えてみましょう。しかし、マグネシウムB6が最高です。 この位置では、必要な微量元素の量を3倍に増やす必要があります。 マグネシウムを含む薬を選択する前に、医師に相談してください。