先日報道された女優のキャサリン・ヘイグル（Katherine Heigl）は、「パッションの解剖学」プロジェクトに参加したことで有名になった新しい写真が登場しました。 ご存じのように、昨年末の38歳のスターは、初めてのお母さんになりました。 彼女は妊娠中に大きく回復し、古い形態のキャサリンに来るために多くの努力をしなければなりませんでした。
それは冗談ではありません - 体重が25キロ増加します！ しかし、女優は、彼女の身体だけでなく、彼女自身に対する彼女の態度についても、あきらめて積極的に働くことさえ考えなかった。
「私が妊娠したとき、私は私の母親と同じであると確信していました。 彼女はその時に12kg以下の得点を記録した。 しかし、すべてが異なっていた。 私がすでにスケジュールを去っているのを見ていたので、半分の時間でさえなかった。 私は私の体を尊敬し愛することを受け入れ、学ばなければならなかった。 私は鏡で自分自身を見て、誕生後に形になることは非常に困難であるため、私はこの体重を失うことはないと思ったことを覚えています。
あなたの方法
次に、キャサリンは彼女がまだ自分自身をきれいにする方法を説明した：
「メディアは、文字通り奇跡を起こし、出産後1ヵ月以内に管理して、最もタイトなジーンズに簡単に入る若い母親について話します。 私はそれが好きではない。 最初の13kgは比較的簡単にリセットできましたが、残りの部分は長時間私を残したくありませんでした。また読む
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映画「27結婚式」と「ちょっとした妊娠」のスターが深刻な食事に座り、週に3回ジムを訪れました。 しかし、それは効果がありませんでした。 その後、女優は彼女の潜在意識に直接向けることにしました：
"私は肯定を試みることにした。 私は鏡の前に立って、自分の体を愛していると自分に語りました。若くて強く美しいために彼に感謝しています。 時間が過ぎ、私はこれらの言葉を信じていました。体重がなくなり始めました。 さて、結果をあなた自身で見積もることができます»。