心理学やその他の方向性を研究するとき、多くはカタルシスであるという疑問に興味があります。 非常にコンセプトは古代ギリシャの哲学に現れました。 それは、長い特徴を有する急性の否定的経験のプロセスとして記述されるが、ピーク点に達すると、それは正のものになる。
カタルシスはどういう意味ですか？
カタルシスが意味することは、その用語が使用される態様に依存します。 原則として、それは否定的な感情からの浄化の過程を意味する。 この概念は、アリストテレスの作品 "Poetics"に示唆されました。 主人公は魂と肉体の調和を目指す内なる浄化の状態にあった。 さまざまな教えと実践で、彼は多くの哲学者、心理学者、精神分析者によって言及されました。
カタルシスのプロセスの完了には、 精神的エネルギーの放出 または抑制された影響が含まれる。 カタルシスのプロセスは、次の段階で構成され、状況に応じて、自分自身を制御できる必要があります。
- 否定的経験の蓄積;
- 感情のピークに達する。
- 負のエネルギーの正のエネルギーへの変換。
Catharsis - 心理学
Catharsisは心理学の特別な方法で、感情的で官能的なリラクゼーションを行うことができます。 方法論は、そのような結果を達成することを可能にし、それは人に有益な価値をもたらすでしょう：
- 不安感の 軽減または完全な排除;
- 欲求不満の弱体化。
- 内なる平和と必要性のよりよい理解。
- 個体に対する一般的な有益な効果。
いくつかの心理学者は、カタルシスは芸術であり、これは実際に確認されていると言います。 心理学の言葉は、感情的な弛緩につながる負のエネルギーで記憶と感情の意識に移行するカタルシス法を提案したSigmund Freudのおかげで起こったと考えられます。
精神分析におけるキャサリス
精神分析の実践において、カタルシス法の使用は頻繁に起こる。 それは、人間の行動の動機を分析して特定するために作成されたものです。 感情的なカタルシスは、無意識の動機によって引き起こされる人の経験や行動を特定する方法の組み合わせと見なされます。 テクニックは抑圧されたアイデアを特定することを可能にし、効果的な排除に貢献します。 精神療法目的のための方法の適用は、そのような技術を提供する：
- 自由な協会;
- 言葉の解釈;
- 舌のすべり。
哲学におけるCatharsis
キャサリス（Catharsis） - これは哲学において、カルトクリーンさの達成です。 彼の目標は、様々なタイプの誘惑を排除することによって、神聖な現実との会合を準備することです。 精神的な浄化は、人間によって明示された以下の感情を通して起こる：
- 隣人のための同情;
- 感情移入;
- 損失と負の恐れ。
古代ギリシャの哲学と倫理という用語は、感情的な排泄と、魂の神秘的な浄化を提供します。 人は、ある種の瞬間の情熱である官能性と体の泥の症状を取り除く。 この概念については、アリストテレス、ヘラクリトゥス、ピタゴラス、プラトン、そして多くの他の哲学者が教えています。
カタルシスのメカニズム
カタルシスの成果には一定の要因が必要です。 人はいくつかの段階を経なければなりません。
- 人生の変化の必要性の認識;
- 自分の恐怖を克服する意欲;
- 平静状態の達成。
- 感覚喪失;
- 不快な感情感覚を克服するための意識的な決定;
- 失敗の認識
カタルシスの効果は、意識的にテクニックを適用し、自分の内面的な問題を解決しようとするときにのみ起こります。 カタルシスを達成するには、いくつかの操作を行います。
- 既存の問題に注意を集中してください。
- あなたの気持ちを正確に再現してください。
- ピークに達した経験に集中する。
どのようにカタルシスを達成するには？
カタルシスの状態は自分自身の努力によるものです。 原則として、それを達成するためには、心理学や精神分析の経験が必要です。 経験豊富な心理学者または心理療法士が、提示された方法を適用して、患者の否定的な感情を明らかにすることができます。 これを行うには、意識的に個人内紛争を解決したいと考えていなければなりません。
原則として、当初、人は否定的な性格を持つケースを渡すことを恐れている。 彼はまた、欲求不満に向かって意識的な動きをしたくない。 起こったことを受け入れることを望まない方が長くなればなるほど、彼から遠ざかるほどカタルシスが始まります。 前進したいという願望があるとすぐに、問題は徐々に解決され、感情的なカタルシスが近づき、調和を達成することができます。