あなたは冷蔵庫を何回見ていなくて何回出て行っても、このように問題を解決することはできません。 事実、問題の存在は私たちを食糧に依存させることが多いということです。 私たちは悲しみを「つかむ」、魂の空を埋める、不安を克服することを試みています。 この方法だけが効果的ではなく、「人生の満足」は非常に短く、結果は肥満です。 食品に心理的な依存はまだ文ではない、あなたはこの弱点を取り除くことができる、主なものはどのように知ることです。
病気ではなく原因を治療します
既に説明したように、食物への依存は心理的な性質のものです。 魂が不安な時、私たちは何かを恐れ、問題を解決できない、喜びが十分でないとき、私たちのために冷蔵庫に来て、それがより良いことを望む。 おそらく、アイスクリームを入れた食べたペールは私たちに喜びを与え、しばらく問題を忘れるのを助けますが、幸せは長く続くことはありません。 身体的健康と心理的健康は全く異なる概念です。 もちろん、一方は他方に依存し、それらの間には密接な関係があります。 しかし、心理的健康は肉体的健康に大きな影響を与えます。 言い換えれば、私たちがどのような考えをしているかは、ポジティブでも継続的な否定的でも無関心でも、私たちの体は同じ状態です。 悲しいことに、完全な胃は私たちを楽観主義者にすることはないが、これだけでは十分ではない。
勝つ方法、経験豊富な心理学者は、食糧への彼の依存を克服する方法を知っています。 このプロファイルのスペシャリストは、感情的な地震の原因を研究します。 治療は医薬品ではなく、言葉に基づいて、人の心理学的分析に基づいています。 「病気」の原因を突き止め、客観的な評価（外見）を提供し、問題に対する代替的な解決策を提供する - それは有害な依存を取り除く正しい方法です。 あなたの問題を理解するとすぐに、「顔の敵」を見て、その解決策に進むと、あなたの冒険は止まるでしょう。 いずれにしても、食糧に依存するには治療が必要です。 あなた自身で対処したい場合は、次のことを試すことができます：
- あなたの人生を気に入ってください。 外からあなた自身を見て、あなたの人生を分析してください。 あなた自身、あなたの仕事、あなたの個人的な人生にどれほど喜んでいますか？
このすべてが紙に書き込む方が良いです。 - あなたの人生で変えたいものを書き、補足し、忘れる。 あなたの目標や欲望を書いてください。
- あなたの問題を解決するためのオプションを提案し、目標と願いを実現し、タスクを書く。
- 各タスクの時間枠を設定し、計画に従ってください。
あなたの人生で何かを変えることは決して遅すぎることはありません。 静脈は血を打っていますが、強さと欲望はありますが、生きる必要があります。 あなたの態度を人生に変え、あなたが持っているものを感謝し、より良くなるように努めます。