めまいのまれな攻撃は誰もが経験する。 それらは、脳組織における酸素の不十分な摂取および血液循環の悪化のために生じる。 しかし、頻繁なめまい - 深刻な病気や内臓器官の侵害の症状。 この記事では、なぜ頭がめまいになるのかを知ることができます。まず、正確な理由とめまいの原因を調べるために、どの専門家に連絡するべきですか。
時にはそれはめまいです：どうしたらいいですか？
まず第一に、あなたは一緒に身を引く必要があります。 重度の突然のめまいは、バランスの喪失や失神につながる可能性があるので、慌てないでください。 すぐにサポートのポイントを見つけ、座ったり横になったりする方がいいです。 この場合、頭と肩は同じ線上にあり、脳内の血液循環が正常化されるはずです。 あなたが部屋にいた場合は窓を開け、新鮮な空気で呼吸することをお勧めします。 これは酸素で血液を豊かにし、あなたの状態をすばやく改善します。
また、以下のヒントを覚えておく必要があります。
- 常に飲料水を入れた小さな容器を手に入れてください。
- 晴れた日には、帽子とサングラスを着用してください。
- 血液の循環を妨げる衣類を着用しないでください（緊密に結ばれたネクタイ、スカーフ）。
めまいをなくすにはどうすればいいですか？
公共の場で攻撃があなたを追い越した場合、できるだけ早く一部の被験者や人に集中する必要があります。 これによって意識を失うことはありません。 壁に座ったり、少なくとも手を傾けたりできる場所を見つけることが望ましいです。 ご存知のように、アンモニアの臭いはすぐに回復するのに役立ちますので、めまいの傾向がある場合は、この製品と綿パッドのボトルを運ぶ方が良いです。
持続性めまいの原因
- 薬物の副作用;
- 片頭痛;
- 耳の炎症（耳炎）;
- 頭蓋脳損傷、脳震盪;
- 前庭装置の疾患;
- 中毒;
- 脳卒中;
- 葉血管ジストニア;
- 脳腫瘍;
- 神経症、うつ病。
女性のめまいは、妊娠中など、 ホルモンの不均衡の 徴候となります。
一定のめまいをなくすには？
まず、発作の本当の原因を特定する必要があります。 これを行うには、最初にセラピストに、次に神経科医に指示しなければなりません。 専門医はめまいの原因となる疾患の確立と診断に役立ち、その後治療が処方されます。
一般的な推奨事項：
- 特に夕方に散歩に行く頻度が増えます。
- あなたが住んで働いている施設を換気してください。
- 定期的に少なくとも身体に最小限の身体活動を与えます。例えば、朝の運動をします。
- 可能であれば、もっと泳ぐ。
- 適切な栄養を与えたら、十分な数のビタミンC、E、A、 B群 に特別な注意を払うべきです 。
また、非常に重要な成分は鉄であり、
めまいのための民間療法
- 食べる前に、挽いた昆布粉のティースプーンを使用してください。
- 通常のお茶の代わりに、ペパーミント、レモンバームの葉から砂糖または蜂蜜を含む強力なブイヨンを飲む。
- 突然のめまいの場合は、新鮮なタマネギのペアを吸ったり、タマネギジュースをウイスキーにこする。
- 1日に少なくとも3回、150~200mlの天然のニンジンジュースを飲む。 各レセプションの前にそれを自分で調理する方が良いです。
- 沸騰した水のガラスで、クローバーの花の小さじを作りなさい。 状態が改善するまで、1日5回15mlの溶液を飲む。