あなたが喫煙をやめると、ニコチンが生物全体の代謝プロセスを妨害したため、様々な器官やシステムの作業に困難が生じることがあります。 禁煙は戦闘の半分であり、再び始まらないということは、禁煙の症候群に直面したことを意味します。
症状
ハート
まず第一に、これは心臓と血管です。 あなたが喫煙している間、ニコチンは血管を狭め、血圧を上げました。 これは活発な循環の感覚を作り出しました。 ニコチン離脱症候群が起こるとすぐに、圧迫感が減り、めまい、衰弱、効率低下を経験します。
これらの症状に対処すると、カフェインが効果を発揮します - その効果はニコチン、血管収縮と似ていますが、1日2杯にとどまると新しい有害な 中毒に はなりません。
呼吸
もちろん、離脱症候群もまた呼吸器系に影響を与える。 喫煙は、煙による刺激に応答して気管支を生成する粘液の能動的な喀出に寄与する。 あなたが喫煙をやめると、機械で粘液が生成され続けますが、気管支はニコチン覚醒剤でこれを行うのに慣れているため、咳をすることは不可能です。 シンドロームはどれくらいの期間、呼吸器系のニコチンを廃止するか - 個々の問題ではなく、痰の排出を促進するために、急速な呼吸を刺激する積極的な動きができます。
代謝と消化
しばしば、喫煙をやめる人々は、彼らが体重を増やしていると不平を言う。 その理由は、まず、たばこを吸う欲望を奪うことです。 第二に、新陳代謝は有機体全体として刺激剤に使用されているので、しばらくの間はニコチンなしでは特に減速します。
消化器官、特に腸はまた、「用量」なしで苦しんでいます。 便秘はしばしば起こる。 消化管への喫煙の撤退の効果はどれくらいの期間、
もちろん、そのような長い便秘では、胃腸科医に相談するべきです。 さらに、腸の運動性および微生物叢を正常化する野菜、 乾燥果実 、全粒粉および乳酸製品は、禁煙の結果を避けるのに役立ちます。
喫煙の拒否は心理的にだけでなく、生理学的にも非常に複雑です。 体は「覚醒剤」を扱うのに使用されます。 しかし、そうした場合、報酬は最も危険な病気のリスクを減らすことになります。