母乳育児 - ヒント
母乳育児のための推奨事項は、赤ちゃんの最適な給餌を確保するのに役立ちます。 このために、いくつかのヒントを読む価値があります：
- 出産直後に子供を胸に当てる。
- 赤ちゃんが乳首に慣れてしまうまで、彼を哺乳瓶から摂らないでください。
- 子供に胸を与え、頼むとすぐに、彼が好きなだけ食べさせてください。
- 夜間にボトルを交換しないでください。
初期の母乳育児のヒント
出産後、母親は初乳を持っています。 赤ちゃんの出現後最初の1時間で、授乳を開始します。 ミルクは3-4日後に発生します。 母乳育児を始めると、その実施に関するアドバイスが医師に提供されますが、一般的な推奨事項は次のとおりです。
- あなたの胸をいっぱいにしないでください。多量の液体を飲まないでください。
- よりタイトな乳腺を食べる。 バストが傷つき続けるならば、ミルクを表現してください。
母乳育児
将来の両親は、母乳育児の話題に関する勧告のリストから恩恵を受けるでしょう。授乳中の母親の助言は次のとおりです：
- 出産後の最初の1時間以内に帝王切開の出産または胸部への赤ちゃんの出産は、牛乳の出現の遅延を引き起こす。
- 母乳育児を始めると、母乳育児女性のアドバイスは、最初の適用時に乳児の乳首の正確な発作に減少する（これにより、乳房は将来の授乳において亀裂および痛みから保護される）。
- あなたは、乳児を正しく服用することはできませんので、赤ちゃんを助けるべきです。 子供の口を開き、彼の近くにそれを押しなさい、子供の口は乳首だけでなく、流涙を捉えるべきである。
母乳育児 - 母乳育児のためのアドバイス
新生児の授乳中の母親の食事は、劇的に増やすべきではありません。 飢えていない、新鮮で健康的な食べ物を食べる必要があります。 授乳中の母親の栄養に含まれる製品は、小分けに分けて1日数回食べる。 あなたの食欲を考慮し、あなたの欲望に応じて食べる、いつもスナックのために手に何かを持っている。
授乳中の母親の食事
赤ちゃんが受け取る最初の食物は母乳です。 したがって、最初の月の授乳中の母親の栄養は、特に注意深く選択する必要があります。例えば：
- 2.5リットルの液体を飲むと、ほとんど全てが授乳に行きます。
- 1日に300〜350gの果物と果実を食べる（異種を除くあらゆる種）。
- ライムパン、穀類（キビ、そば、オート麦）、乳製品、シチュー/煮付け肉、バター（ヒマワリ、コーン15g /日、クリーム30g /日）、パスタ（硬い品種から）;
- 野菜（ニンジン、ビート、カボチャ） - 450 g /日の生や調理した形;
- マシュマロ、パスタイユ（天然成分から）を1週間に1〜2回、小分けしています。
人生の2〜6ヶ月で、赤ちゃんは新製品を結びつけ、以前に許可された数をわずかに減らすことができます：
- 生の果物や野菜（季節的）の量を減らすこと、煮た食べ物、新鮮なタマネギを加えること、
- 肉（ウサギ、ニワトリ、子牛）
- リーンボルシェ（低温殺菌したトマトまたはトマトジュースからのドレッシング）を食べる。
- ナッツ（ピスタチオ、ピーナッツを除く）;
- フルーツドリンク、天然ジュース;
- 蜂蜜、リンゴまたはチェリーからのジャム;
- スパイス（ミント、レモンバーム、バジル、タイム）。
赤ちゃんの生後6ヶ月から最長1年間、そのような製品は適度な量で許可されます：
- 揚げ物だが脂っこい皿ではない。
- 牛乳、卵、大豆、グルテン含有製品;
- チョコレート、エキゾチックな果物（1週間に1つずつ慎重に紹介されています）、シーフード、ニンニク。 朝は新鮮な食べ物を試してみるのが一番です。
今後6ヵ月または1年間で、上記の推奨事項を無視しないでください。 上記の食事には、出産後の形を保つだけでなく、健康に役立つだけでなく、子どもに開発と成長に必要な要素を与えるための食品が含まれています。 妊娠の瞬間から、ソーダ、塩漬け、喫煙、ソーセージ、缶詰食品を排除する必要があります。
授乳ダイエット
授乳中の母親は、 "体重減少のための"断食または二人のための食事はすべきではないことを覚えておく必要があります。 最善の解決策は、適切に食べ始めることです。 新生児の母乳育児中の食事には、タンパク質、脂肪、炭水化物などの必須物質のピラミッドが含まれている必要があります。 少なくとも4回は食べ物をとり、軽食は1日2回、温かい食事は交互に食べる。
授乳中の母親のための低アレルギー食 は、親にアレルギーを引き起こす製品の食事からの排除（2〜3ヶ月間）を意味する。 新しい食物を接続するとき、赤ちゃんを調べます：発疹、 "便"の変化は、可能性のあるアレルギー反応を示します。 母乳育児のための新しい製品を試してみると、授乳中の母親へのアドバイスは無視してはいけません。 否定的な反応を確実にするために、1か月以内に新製品を食事に入れてください。
母乳育児の問題
あなたがすべてのルール（胸を暖かく保ち、ポンプをかける）を守れば、問題の核心を見つけ、濡れた看護師がミルクを持たない理由を理解する必要があります。 このような状況には、乳房静止、乳腺炎、またはhypogalactiaの3つの理由があります。 母親の母乳育児の問題は、赤ちゃんを胸から引き裂くための言い訳にならないはずです。
生後2〜6日後に牛乳の停滞が可能です。 ラクトスタチンは、乳房を空にすることの遅れのために始まる。 この場合、次のことをお勧めします。
- バストを暖かく保つ;
- 乳首に給餌中にそれをマッサージする;
- 摂食後にミルクの残骸をデカントします。
- バストに暖かい圧縮をかける。
乳腺炎 - 乳管の詰まり。 病気は気温の出現を引き起こし、胸を締め付ける。 幼児の椅子が緑色と不快なにおいを取得している場合は、授乳を中断することをお勧めします。 ミルクの中に膿がある。 予防の方法：
- ミルクをデカンテーションする（排他的に乳房ポンプ！）。
- ピップのないブラジャーを着用する。
- 胸を冷やさないでください。
低血糖症はミルクの生産が不十分である。 製品がないため、赤ちゃんは気まぐれになります。 病気は乳児が授乳を無視する理由であり、医者は授乳中の母親に助言を与えることができます。 彼は医薬品（主に漢方薬）を処方し、食事を処方し、牛乳を表現する方法を促す。
配達後の牛乳はありません - どうすればいいですか？
時々、赤ちゃんの生後1年で最も必要な食べ物は、出産中の手術のために一時的に失われます。 ミイラは、「帝王切開後にミルクがなければ、どうすればいいのですか？ 代わりに、それは初乳に見える。 カラプズに必要な栄養素の基準を与えるだけで十分です。 摂食の問題はいくつかの要因によって引き起こされます：
- 乳房に最初に塗布することができない。
- 乳首への赤ちゃんの習慣;
- ミルクの遅れた到着;
- 麻酔または抗生物質を濡れた看護師に処方する。
手術後、赤ちゃんが与えられます。 その外観の最初の6時間で授乳を確実にする、この時点で、赤ちゃんの吸う活動は特に高いです。 ニップルを乳首に当てる前に乳首から乳を摂らせないようにしてください。乳房に合わせるのが難しくなります。 子供を助ける：胸をハローに近づけて把握し、乳頭を赤ちゃんの口の中に深く入れようとします。
母乳育児のために十分な牛乳がない
新生児が栄養不足になる状態は、hypogalactiaと呼ばれます。 子供が十分な牛乳を持っていないことを理解するには？ これが赤ちゃんの状態を助けることを決める：
- カラプスは摂食の終わりに眠りにつくことはありませんが、変わり、不平を感じます。
- 摂食のために所定の時間よりも早く起きる。
- 「空腹」の椅子があります。稀で、一貫性が濃く、濃いです。
多くの場合、両親の質問を聞くことができます。困難な母乳育児の話題が浮上すると、授乳中の母親へのアドバイスはすべて、簡単で手頃で効果的です。
- 子供の近くの2時間ほど眠りにつく。
- 彼が食べる量が少ないほど、授乳を維持することがより困難になるので、彼の要求ごとに胸を赤ちゃんに与える。
- バストをマッサージ：毎分7〜10分、デカントミルク滴、その後 - 刺激を続けます。
子供は胸を拒否する
乳房からの赤ちゃんの失敗の理由として、いくつかの要因が役立ちます：
- 乳首またはおしゃぶりの使用;
- ニップルの誤ったグリップ。
- 赤ちゃんを胸から激しく分離したり、食べたいという欲望を無視したりしています。
赤ちゃんが胸をとらない場合の対処方法について心配している母親は、赤ちゃんとのつながりをより強く感じるために役立つさまざまな方法があることを理解し、乳首への自発的な装着を促します。
- 多くの場合、腕やスリングで赤ちゃんを着る。
- 子供を見知らぬ人の手に渡さないでください。親戚に与えることはめったにありません。
- 子供が自分の肌と接触していることを確認する。
- 子供が水の手技を愛している場合は、開いた乳房と一緒に風呂に入る。
- 特に夜間に子供と寝る。
母乳育児に関するWHOの勧告
世界保健機関（WHO）は、健康な社会を創造することを目指しています。 WHOの勧告に関する母乳育児のルールは、母親に可能な限り近づけて、赤ちゃんへの食糧の正しい供給を保証する。 健康の組織からの基本的なルール：
- 納品後1時間以内に最初の申請を行います。
- 1つの病棟で新生児と一緒にいてください。
- 最初の要求で赤ちゃんに餌を与えてください。
- 赤ちゃんに母乳以外の液体を与えないでください。
- 乳首と瓶を捨てる。
- 子供が1.5-3歳になるまで母乳育児。
簡単な説明を使用すると、母親は母乳育児を正しく行い、同時に乳首や胸像の損傷を避けます。 一般的なルールには、いくつかを追加する：アプリケーション、昼と夜の間に大きな休憩をしない、より頻繁に牛乳の生産を刺激するために傾け、常に赤ちゃんが食べ物を飲み込んだかどうかを確認してください。