私たちは皆、東部女性の顔の美しさと磁器の透明感を賞賛します。 徹底的なクレンジングと完全に自然な化粧品の使用に加えて、気遣うもう一つの秘密があります - これは日本のマッサージ技術です。 毎日完全に簡単な説明書を使用することで、皮膚の状態を大幅に改善し、肩こりや弾力を高めることができます。
日本のマッサージ - タイプ
この手順にはいくつかの主要な種類があります。
- アサヒ;
- 指圧;
- コビド;
- リンパ排水マッサージ ;
- ツーガン。
それぞれのテクニックは特定の目的のために設計されており、独自のニュアンスを持っています。 これらのテクニックをより詳細に調べてみましょう。
アサヒの日本のリンパ排水マッサージ
この手順は、若返り効果、持ち上げ効果、組織内の血液およびリンパ循環を改善し、皮膚の弾力性および細胞再生を促進するので、最も普遍的である。
実行技法：
- 顔や首を徹底的にきれいにして潤いを与えます。 あなたの人差し指で、耳の近くのリンパ節を押し下げ、ゆっくりと腕を下に下げ、リンパを最初に子宮頸部に押し込み、次に頸静脈に押し付けます。
- 無名、中指、指先の指が額に肌をしっかりと伸ばします。 3つに数えてから徐々に努力しながら、寺院への道に沿って指を引く。
- 両手の中指と指は、顎の中央に位置し、数は3になります。 その後、皮膚に強い圧力をかけて唇の角に向かって移動します。
- 人差し指は目の外側の角に置かれ、中指は鼻の翼と頬の間の空洞に置かれる。 下向きに鼻孔に移動する。
- 穴に鼻、唇、顎があるように三角で手のひらを折ります。 顎を支えながら、耳に指を広げる力（大きなものを除く）。 同時に、できるだけ集中的に肌を伸ばすことが必要です。
- 各エクササイズは8回まで繰り返す必要があります。この場合にのみ、目的の結果が得られます。
日本の指圧フェイスマッサージ
この技法は、単に顔の活動点上の指のパッドを押すことからなる。 この場合、擦りや揉みを起こすことなく、上から下に向かって、皮膚に垂直に正しく塗布してください。
インパクトのポイント：
- 額の中心、領域の幅 - 3cm;
- 眉、眼瞼、眼の外側および内側のコーナー;
- 鼻の翼の空洞。
- 唇の角は、上下の唇の中心より上を指します。
日本の顔マッサージkobido
この手順では、指圧のテクニックと、合計14本の特別なラインで肌を擦る技術を組み合わせています。 コビドは、徐々に若返り、乾燥と剥がれをなくし 、にきびの治療を目的としています 。 さらに、このマッサージは、定期的な頭痛や抑うつ状態を排除します。
実行する技術は、最初に首と顔の血液循環を増加させることです。 その後、マッサージによって、皮膚のエネルギーチャネルが開き、アクティブな生物学的ポイントを押してタップすることによってマッサージが補われる。 そして、ソフトなインパクトは、段階的に強く強いインパクトと交互に現れます。
顔の日本のマッサージtsogan
このマッサージには、アサヒと同様のエクササイズがたくさんありますが、そのパフォーマンスにはより少ない強度が必要で、皮膚にやさしい効果があることを示唆しています。 コガンは毎晩、寝る前に洗濯中に、夕方に最高のすべてを実行することができます。
この手順の本質は、オイルまたはクリームを使用してマッサージライン上の皮膚を均一に擦ることである。 ツーガンはまた、リンパ循環の改善にも寄与するが、これ以外にも、筋肉を緊張させ、細胞内の酸素交換を強化するのに役立つ。