感情情報は、自分の感情や感情を理解する能力です。 心理学者は、まだ「感情的知性」という用語の一般的に受け入れられている定義を1つも持っていません。 現代の科学者は、感情は使用するために学ばなければならない道具であると信じています。 感情的に知的な人は、どのような状況においても自分自身を習得し、他者との関係を効果的に確立する方法を知っています。 感情を理解して管理する能力は、しばしば仕事と個人生活の成功に左右されます。 情緒的知性の研究が示すように、最も表現力があり、人々の感情に敏感なものが成功する。
アメリカの心理学者P. SaloveiとJ. Meierは、感情的知性を社会知能の基礎構造とみなすことを提案した。 彼らの意見では、これらの2つの知性は重なり合う。 彼らは社会的および個人的な分野に共通の焦点を持っています。 しかし、社会的知性は、社会現象を理解すること、そして感情的 - 自分の感情や他者の感情を理解することを目的としている点で違います。 Salovayによって提案された感情的知性の構造は次のとおりです。
- 感情の認識と表現。
- 感情的な規制;
- 思考と活動において受け取った感情情報の使用。
これは、科学心理学における感情情報の最初で最も有名なモデルです。
我々が見ているように、感情を認識する能力は感情的知性の発達に必要な基礎である。
感情的知性を診断する方法
診断の主な方法はテストです。 情緒的知性を発達させるためのトレーニングとプログラムの枠組みの中でいくつかのテストが開発されています。 テスト結果は以下のスケールで示されます：
- 行動;
- 意欲;
- 知識;
- 自分自身への感情的な浸透;
- 感情の表現;
- 社会的直感と共感。
RAS Institute of Psychologyは、異なる診断方法を開発しました。 情緒的知性を人と人とに分けることに対応したアンケートが作成された。 テストの結果、自分自身や他者の感情を解釈する能力について学ぶことができます。
どのように感情的な知性を開発する？
感情的知性を発達させるためには、自己知覚と自己管理スキルを開発する必要があります。
- 正しい自己認識は、あなたの感情を本当に理解し、理解し、その発生の理由を理解する機会を与えます。 彼らの感情に精通している人は、感情を信じて困難な決定をすることができるので、しばしば指導者になる。
- 自己管理は、感情情報の第2の重要な要素です。 恐怖、怒り、または不安が思考の明快さを妨げず、あなたが愚かになることを許さないように、あらゆる状況で自分自身を制御し、感情的なバランスを保つのを助けます。
- それに加えて、
能力。 それは社会的受容性と関係管理に基づいています。 - 社会的能力とは、他の人の考えや気持ちを理解するために自分を他の人のところに置く能力、他者を理解する能力です。 社会意識とは、周囲の人々のニーズを識別し、満たす能力を意味します。
- リレーションシップマネジメントでは、連絡先を確立して他の人とやり取りすることができます。
これらの4つのコンポーネントはすべて、感情的知性の開発の基礎を形成します。 あなた自身でそれらを育てることは、あらゆる活動において成功と有効性を達成することができます。