たぶんあなたは、最も一般的な小麦が健康食品の代名詞となったことを知っているかもしれません。遅かれ早かれ、それは人体にとって有用な物質の貯蔵庫なので、すべてを発芽させようとします。 これをしている人は、もはや芽が出ないダイエットを想像することはできません。
小麦を家で育てる方法は？
このプロセスは比較的簡単で、特別なデバイスを購入する必要はありません。 私たちは、いかにして急速に成長するのか、そして将来的には小麦と何をするべきかを段階的に検討することを提案しています。
- すべての穀物を徹底的に見直し、砕いたものや未熟なものを捨てる。 我々は不必要な外皮を取り除く。
- その後、すすいでください。 私たちは自宅のポップアップが発芽しないので、ボウルの底に落ちたコムギの穀物だけを発芽させます。 場合によっては、追加の消毒のための非常に弱い溶液で数分間マンガンをマンガン処理することもあります。
- 今、小麦を発芽させる量について。 ここではすべてが家の中の状況によって異なります。 それが夏の熱ならば、4時間で十分です。 それ以外の場合は約6時間かかります。
- 穀物は目覚めのための時間が必要なので、食品添加物としての小麦はすぐに発芽することができないことを忘れないでください。 最初の6〜10時間で、ブランクを繰り返しすすぎ、鉄容器に入れたラマーで1センチメートルに重ねました。 その後、ガーゼで覆う。
- 私たちは小麦を自宅で覚醒させました。今は適切に栽培する必要があります。これは水を加えることを意味します。 しかし、私たちのセンチメートルの層を覆うために少しだけ。 今私たちは穀物を毎日半分ずつ消費しています。
発芽方法を知ることは重要ですが、さらに重要なことに、家には小麦があります。 本当に有用な芽は2〜3mm以下である。 我々は穀類に芽を加え、 ミューズリー に干渉し、サラダで野菜と食べる。