睡眠は、夢の中で身体が休息し、力を回復するため、すべての人の生活の不可欠な部分です。 特別なホルモンが放出され、子供が集中的に成長するのは睡眠中であるため、特に子供にとって重要です。 したがって、両親はこの問題に特に注意を払い、わずかな違反や逸脱の出現を心配します。 懸念の1つのそのような理由は、子供が夢の中でつまらないということです。
夢の中で疲れた原因
実際には、心配することは何もない、それは科学的な名前を持っているかなり正常なプロセスです - ミオクロニーが眠っている。 大人たちは、そのような現象を頻繁に観察します。夢の中で突然、あなたが穴に落ちているという気持ちから震えて目を覚ますときです。 しかし、子供の夢はまったく別の問題であり、なぜ子供が夢の中でつまらないのかを理解するためには、子供の夢の特徴とその違いを大人と理解する必要があります。
大人の睡眠はいくつかの段階から成っています。すぐに寝ると深く浅い睡眠が交互に繰り返され、それに続いて目が覚めます。 表面的な睡眠は、夜間に約2時間、そして深刻な時間を要します。 小児では、これらの段階が占める時間は、異なって分布している。 深い睡眠には短い時間がかかり、続いて表情睡眠が続き、顔の表情の変化や部分的な覚醒が特徴的です。 それで、子どもはしばしば眠りにつくときや夜中に揺れ動くのです。
このような特徴は本質的に提供され、脳が成熟し、その機能の形成および完全性が表面的な睡眠の間であるという事実に起因する。 新生児もまた夢の中で強く揺れ、時には目を覚ますが、先天的な反射や子宮内記憶とも関係している。 睡眠、痙攣を伴う
睡眠ミオクロニーの他の理由としては、精神的過剰興奮およびその日の物理的過労が挙げられる。 子供が眠りに落ちたときに、子供たちが不穏な夜に先立って何が眠っているのかを分析する必要があります。 健全で落ち着いた睡眠のためには、換気の良い部屋にクラムを置いてください。その温度は18-21℃でなければなりません。 寝る前に、赤ちゃんは空腹にならないようにすべきですが、過剰給餌する必要もありません。 不必要な感情的な興奮を避けるために、あなたは就寝前に漫画やアクティブゲームを見ることを除外すべきです。