まず第一に、オートムは天然の吸着剤として価値があり、体内から様々なスラグや毒素を取り除くのに役立ちます。 彼のブロスが中毒に広く使われているのも不思議ではありません。オートミールのお粥は、重度の食中毒や胃腸障害でも食べることが推奨される製品です。
自宅でオーツを使って体を浄化する
一般的にはブイヨンや輸液の形で、オートムで体を清潔にします：
- 食中毒を治療するとき。
- 一般的な中毒の治療で;
- 様々な病因の消化障害の治療;
- 毒素および毒素の体を浄化し、コレステロールを低下させるための予防薬として;
- 減量のため。
オーツには特別な禁忌はなく、アレルギー反応はまれです。 しかしながら、それは下剤の特性を有し、大量のオートムギブロスの長期使用は腸の不調を引き起こす可能性がある。 また、胆嚢に石を入れ、肝臓や腎臓に重度の病気をかけるように注意してください。
オートムギを使った体の一般的なクレンジングのレシピ
オーツのボディークレンジングの準備をするためには、穀物だけでなく、殻の中にかなりの量の有用物質が含まれているので、未処理のオート麦を取ることをお勧めします。 オーブンを調理する前に、徹底的に（5-7回）洗浄する必要があります。
ボディークレンジングのためのオート麦のブロス
成分：
- オート麦200g;
- 水 - 1リットル。
準備と使用
オート麦は、十分に厚い底部を有する鍋に入れ、蓋で覆い、約2時間低温に保つ。 オートムギはあまり蒸してはいけません。 穀物が柔らかくなると、鍋は火から取り除かれ、ブロスは冷却され、ろ過され、空の胃の上で半カップの冷たい形で1週間飲まれる。
体を浄化するためのオート麦の注入
成分：
- オート麦1杯;
- 水 - 2カップ。
準備と使用
オートムギは沸騰した水で冷やして蓋をして1日放置した後、フィルターをかけます。 食事の前に30分から40分、1日3回、半分のカップを注入する。 腸を浄化するには、1日に3〜4回400ml 14日間のこの注入を使用することが推奨される。
熱湯中のオート麦の注入
成分：
- オート麦1杯;
- 水 - 1リットル。
準備と使用
オーブンを魔法瓶に入れ、沸騰した水を注ぎ、12-16時間放置し、ひずみを慎重に搾りなさい。 日中は同じ量で飲む準備ができています。 サーモスで調理されたオートムギの輸液の特性によれば、ブロスと異なるわけではありませんが、それをより簡単にするので、多くの人が体の浄化のために使用します。
肝臓を洗浄するためのオート麦の注入
成分：
- オートムギ;
- 水。
準備と使用
オーツは1:10の割合で水に注がれ、1日を要する。 飲む準備ができて、各食事の前に半カップを飲む。 この処方箋は、主に胆汁排泄作用を有する。
オートミール
成分：
- 皮をむかせたオートムギまたはオートミール300 g;
- ケフィア - 半カップ。
- サワークリーム - 大さじ1。
- 水 - 2リットル。
準備と使用
成分を混合し、ガラス瓶に入れ、酸味を与えるために室温で2〜3日間放置する。 銀行は閉鎖する必要はなく、ガーゼまたはナプキンでのみ覆われています。 発酵した混合物をろ過し、沸騰させ、次いでそれを冷却し、冷蔵庫に保存する。 食事の前にゼリーまたは半分のカップを、または1日を通して小分けにする。 1日量は1グラスです。
オーツ浄化のためのこのレシピは、生物全体に使用することができますが 、肝臓 を 浄化する のに最も効果的です。