視覚記憶は人の心理的機能です。 心理学者は、このタイプの記憶は、ほとんどの人で最も発達していると言います。 それに加えて、様々なテクニックや演習の助けを借りて視覚的記憶を開発することができます。
描画によるビジュアルメモリの開発方法
描画は、適切なスキルを持っている人に 視覚的記憶 を発達させるための優れた練習です。 トレーニングの本質は、あらゆるオブジェクトを可能な限り正確に再現することです。 たとえば散歩では、珍しい建物を慎重に考え、自宅で紙に再現することができます。 そして翌日、あなたはこの建物に再び歩いて絵を描き、あなたの記憶をチェックすることができます。 あなたは何かをスケッチすることができます - 装飾、顔、スキーム。
子供のゲームの助けを借りて視覚的記憶を改善する方法は？
"違いを見つける 。 " 非常に多くの子供のゲームが視覚的記憶の発達に寄与する。 たとえば、ゲーム "Find Differences"。 非常によく似た2つの写真に矛盾があるのが見つかる。 再生すると、小さなニュアンスを覚えて、より詳細に画像を見ることができます。 このゲームを頻繁にプレイすると、普通の人生で覚えていることが改善されます。
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"ペアで画像を開く 。 " 別の有用な子供たちのゲーム - "ペアで写真を開く"または思い出。 このゲームでは、たくさんの写真が必要です（カードを使うことはできますが、スーツは考慮しないでください）。 カードは、裏側を上にして縦に並べて配置しなければなりません。 その後、1枚の写真を開き、それからそれを開く必要があります。 ペアがうまくいかない場合は、両方の画像が反転して再生を続けます。 いくつかの試行の後、プレイヤーは多くの画像の場所を覚えて、すぐにそれらをすべてペアで開きます。
「変化したものを見つけてください」 また、ゲームでは "変わったものを探す"ということで、大人の会社で遊ぶことができます。 運転中のプレイヤーは部屋を離れる必要があり、残りの参加者は何か変更する必要があります。 例えば、フィギュアを並べ替えたり、花瓶を取り除いたりします。 優勝者は、その変更を最も速く見つけたプレイヤーです。
心理学者は視覚記憶を訓練するようにどのようにアドバイスしましたか？
- 読書 。 通常の読みは、何も覚えていなくても、 メモリを 大幅に改善し ます 。 心理学者は、少なくとも100ページを1日に読むことを勧めます。
- 新しい印象 。 心理学者は、人間がより新しい視覚的印象を与えるほど、視覚的に記憶することが良好であることを証明した。 したがって、彼らはもっと頻繁に旅行し、新しい場所を離れて新しい人々と知り合うよう勧めます。
- 協会 。 視覚的な画像をよりよく記憶するためには、その上のオブジェクトを身近なものに関連付ける必要があります。 例えば、木は動物のように見え、覚えが必要な女性は友人とブラウスと同じ色の服を着ています。