人生のすべてをスムーズに全世界に持っている人は誰もいません。 ある時点では起き上がりがあり、時には落ちるのを待っています。 私たちの欲望にかかわらず、白と黒のストライプがお互いを置き換えます。 そして、あなたの手がちょうど落ちる時があります。 より意義のある成果を得るためには、 意欲的に行動や行動を管理し、瞬間的な商品や快楽を放棄する意志力が必要です。
意志は何ですか？
- これは、ビジネスマンの性格の基本的な特徴の1つです。 意志は自然であると多くの人が信じています。 誰もが常にこの指標に取り組むべきです。
- 誰もが意志を持っていますが、それをすべて使うわけではなく、それを開発しようと努力しています。 だから、人が喫煙をやめたり 、体重を減らすために走っ たりすると、これらの目標にもかかわらず、意志がないと信じています。 しかし、実際には誰もが有用で有用な何かを自分自身に強制することができます。
- 人が自分の人生の高さで達成したい、キャリアを作成する場合は、意志力を開発するだけでいいです。
最近、科学者は意志力が完全に測定可能な資源であることを証明した。 使用中に消耗します。 私たちが特定の食べ物を食べると、増えます。 そして、あなたはそれを汲み上げることができます。 意志力のテストに合格したら、あなたは自分自身についてたくさんの面白いことを学ぶでしょう。
確かに、人生では複数のテストに合格しなくてはなりませんが、これは自信を持って、あなたがどう住んでいるか、自分をどう扱うかを考えるのに役立ちます。 無駄な時間を無駄にしないで、意志力の自己評価のテストを取る。
ウィルパワーのテスト
だから、始めましょう。 あなたは意志の決定をテストする前に。 そこに15の質問があります。 あなたは "はい"と答えることができます。あなたは2点、 "成功" - 1点、 "いいえ" - 0点を取得します。 答えごとに、あなたがどのように反応したかに応じてポイントをすぐに入れてください。
アンケートの文章
- あなたは、時間と状況によってあなたがそれから離れて再びそれに戻ることができるという事実にかかわらず、あなたが興味のない仕事を完了することができますか？
- あなたが何か不愉快なことをしなければならないとき（例えば、休みの日に勤務するなど）、内部の抵抗を克服しましたか？
- あなたが職場や自宅で葛藤の状況に陥ったとき、あなたは最大の客観性でそれを見るために十分に自分を引き離すことができますか？
- あなたがダイエットを処方されている場合は、すべての料理の誘惑を克服できますか？
- 夕方に予定されていたように、朝早く起きる力がいつもよりも増しているのを見いだせますか？
- あなたは証言をするために現場に滞在しますか？
- 手紙にすばやく反応しますか？
- 飛行機での飛行や歯科医の診察を恐れている場合は、この気持ちをそれほど克服することはできません。最後の瞬間にあなたの意思を変えないでください。
- 医者があなたに勧めた非常に不快な薬を飲みますか？
- たとえそれが達成されても大きな問題が生じたとしても、あなたはこの熱い約束を守っていますか？ あなたは言葉の人ですか？
- 必要に応じて、不慣れな都市への旅行に躊躇しますか？ 12.目覚め、食事、訓練、掃除などの日のルーチンに厳密に従っていますか？
- あなたは図書館の債務者を否認しますか？
- 最も面白いテレビ放送では、緊急かつ重要な作業の実行を延期することはありませんか？ これはそうですか？
- 反対側の言葉がどんなに傷ついても、あなたは喧嘩を中断して立ち止まることができますか？
スコアリングしたポイントの数を計算する必要があります。
あなたの率が0から12の場合、あなたは弱い意志力を持っています。 より簡単で興味深いことをするのが好きなので、あなたは意志を示して、あなたの望みに対して必要なことをしようとしていません。 あなたは袖の責任に属し、非常に頻繁にこれがあなたに起こる様々なトラブルの主な理由です。
料金が13から21の場合、その結果は平均的な意志です。 障害物があなたのところに来たら、あなたはそれを克服し始めます。 しかし、この障害を回避できる場合は、あなたがそれを行います。 不愉快な仕事であなたはそれをやり遂げることができますが、不本意です。 一般的に、あなたの自由意志のうち、あなたは不必要な義務を負うことはありません。
あなたの結果は22から30までですか？ これはあなたが偉大な意志を持っていることを祝福することができます。 あなたはあなたと偵察に行くことができます - あなたは失敗しません。 あなたは新しい課題や、他人が困難で克服できないことや行動を恐れることはありません。
意志力のテストに合格したら、次に何をするか自分で決める。 あなたがかなり低いレートを持っているなら、それは問題ではありません。 主なことは、あなたがすでに自分の旅に出る途中で最初の一歩を踏み出したことです。
意志力を養う特別なテクニックがあります。
- 可能な限り頻繁に定期的に自制のためのエクササイズを行います - 他の手で歯を磨いてはいけません
いくつかの好きな言葉を使って、恥じないでください。 - 適切な場合にのみあなたの意志力を費やしてみてください。
- 意志力が弱くならないように食べる。 有用な長い炭水化物 - それはシリアルまたはミューズリーであり、彼らはすぐにエネルギーを放出します。 あなたの前に非常に重要な決定がある場合は、甘いお茶を飲む。
夜に重要な決断を延期しないでください。あなたの意志はすでに日々の心配で疲れてしまいました。 あなたが朝食を食べた後、朝にすべてをするのが最善です。