インテリジェンスのレベルを上げる方法の問題は、IQスコアが低い人だけでなく、 人間の脳は一定の訓練と精神的負荷を必要とし、そのような人生のリズムだけでは、老年まで鋭く鋭いままでいる。 知性のレベルを上げる方法を検討します。
インテリジェンスのレベルを上げるには？
知能のレベルを上げることは、一回限りの行動ではなく、一定の仕事です。 これはあなたが最大の結果を得るこのフォームにあります。 私たちは 知性を 安定して発展させるのに役立ついくつかの習慣をあなたの注意に引きます：
- インテリジェントなゲームで自宅で遊ぶ。 あなたはテレビやコンピュータの前で夕方を過ごすのに慣れていますか？ 知的ゲームに賛成してください。 そのような人々は今やたくさんあり、彼らはすべて非常に面白く面白いです：例えば、 "Erudite"や "Elias"。 しかし、古典的なオプションも適しています：バックギャモン、チェッカー、チェス、数独。
- 創造性を発揮する。 誰もが楽器の演奏を簡単に学び、誰かが芸術をマスターしやすくなり、誰かがいつも詩や散文を書くことを夢見ています。 毎日創造性に取り組む！
- 科学者たちは、脳の発達が身体の物理的発達に関連していることを証明しました。 また、スポーツには筋肉の働きを理解することが必要であり、同時に運動選手にとって適切な栄養の原則も必要であり、これは深刻な脳の働きにもなります。
- 日常の仕事をしているときに、パフォーマンスを改善し、より速く、より興味深いものにする方法について考えてください。 どんな仕事にも新しいアプローチを探してください。
- 新しい場所をできるだけ頻繁に訪れてみてください。たとえば、仕事から家までの新しい道を探したり、
週末には街の不慣れな公園を散歩し、観光旅行のたびに新しい場所を選んでください。 - パズルやパズルなどの活動に専念するため、少なくとも10分以上のルールを守ってください。
- 根本的に新しい分野であなたの脳を試してみてください。 哲学、建築、シベリア人の歴史、芸術家の伝記、証券取引所のゲームの原理など、これまでに研究されていなかった科学に浸透しようとする。
さらに、高度なインテリジェンスには、さまざまな分野の知識が含まれます。時には、歴史に関する書籍や偉大な古典の作品を読む時間を費やすこともあります。 このような複雑な仕事は脳を発達させるだけでなく、あなたの人生をより面白くするでしょう！