近視で視力を回復させる方法は？

今日、コンピュータとテレビがなければ人生を想像することはできませんが、目の負担は大幅に増加し、近視は目の屈折の最も頻繁な違反です。近視での修復と視力矯正の方法を考えてみましょう。

近視の主な症状は、調節筋および強膜の弱点である。しかし、近視は目の光学装置の欠陥ではなく、代謝プロセスに関連する全身の違反であることを理解されたい。したがって、目だけでなく、体全体を扱う必要があります。

近視を矯正する最も一般的な方法の1つは、眼鏡またはコンタクトレンズを着用することである。しかし、この方法は近視を治療するのではなく、視覚的欠陥を補償するためにしばらく時間をとることができます。

近視の進行を防ぐために、以下を含むハードウェア処置が規定されている。

ハードウェア治療の目的は、調節筋から痙攣を除去し、その性能を改善し、眼への血液供給を活性化し、疲労を軽減することである。通常、このような治療は年に2回行われます。

手術なしの近視の矯正（矯正）の新しい方法はオルソ角化学である。これは、夜間の睡眠中に特別なレンズに曝されることを伴い、角膜がしばらくの間、正しい形状を得ることができます。

さらに、目の筋肉の痙攣を和らげる薬物、ならびにマルチビタミンまたは栄養補助食品を処方することができる。

近視を治療するための手術方法

眼の個々のパラメータ、疾患の程度および形態に基づいて、近視の患者は以下の方法の1つを推奨することができる：

そして、私たちは自宅で近視で視力を回復する方法を検討します。特別な練習の助けを借りて、近視の発達を止め、視力を高めます。ここにそれらのいくつかがあります：

隆起した頭に座って3〜5秒間目をしっかり締め、同じ時間開いた。 6 - 8回繰り返します。
隆起した頭に座ってすぐに1〜2分間点滅します。
立った姿勢で、2〜3秒ほど真っ直ぐに見て、片方の手を前方に引っ張り、親指を引き出して3〜5秒間ピントを合わせます。 10〜12回繰り返します。
あなたのまっすぐに伸ばした腕を目の高さまで持ち上げ、人差し指の先端に注意を向けます。さらに、遠ざけることなく、ゆっくりと人差し指を目に向けてください。 6 - 8回繰り返します。
起立姿勢で右手の人差し指を約25cmの距離で目の前に広げ、両眼に5秒間固定する。次に、手のひらで左目を閉じ、右目で指を見る。あなたの手のひらを取り除き、両目でもう一度見てください。次に、右目を閉じて左目で、次に2つの目でもう一度見てください。 6 - 8回繰り返します。
起立姿勢で右手を右に曲げます。あなたの頭をまっすぐにして、この手の人差し指であなたの側方の視界を見てみてください。その後、ゆっくりと指を左に動かし、それを見て、次に同じ方法で右に動かします。 10〜12回繰り返します。

近視で視力を鍛える方法はほかにもたくさんあり、目の筋肉を強化し、血液の循環を改善し、目の緊張を和らげることを目指しています。

視覚を改善するために、夏には新鮮な、冬には冷凍して、毎日ブルーベリーベリーを食べることをお勧めします。また、毎日の食事には、（常にバターと組み合わせて）ニンジン、ブルガリアのコショウとカボチャの種を含める必要があります。これらの製品には、目に必要なすべてのビタミンと微量元素が含まれています。