血液中の血小板不足は、特にインジケータが重大なレベルに達した場合、健康に危険を及ぼすことがあります。 血小板は、切開および創傷から血液を止める役割を果たす血液細胞である。 それらは、それがさらに流れ出ることのない凝塊を形成する。 血まみれの体は一緒に糊付けされ、損傷した血管の壁に付着し、傷の治癒に寄与する一種の「コルク」を作り出します。 これらの血液小体が十分にない場合、怪我があれば、損傷が軽微であり、一目見ても危険がない場合でも、かなりの失血のリスクがあります。
血液中の血小板をどのくらい早く上げるか？
これを行うことができます：
- 薬、栄養補助食品を服用することによって;
- ダイエットには様々な植物性食品を大量に含む自然な方法で、
健康的な食事
血液中の血小板のレベルをすばやく上昇させるために、生の野菜や果物を次のように食べることができます：
- オレンジ;
- 果実;
- サラダ、パセリ、サラダおよび他の緑;
- キウイフルーツ;
- トマト、その他の健康食品。
そして、あなたが食べることができない方法について言及する必要があります。さもなければ、血小板のレベルの急激な増加が脅かされます。 まず第一に、それは傷つくでしょう：
- 任意の砂糖;
- カフェイン;
- 高カロリー食品;
- アルコール;
- 脂肪肉。
あなたの血液検査の結果が標準の範囲内になるまで、これらの製品を排除してください。
オメガ3脂肪酸
オメガ3 が豊富な卵が毎日私たちに提供されていれば、アマニ油、マグロ、サーモンを定期的に使用することはできません。 したがって、説明書によれば、組成物中のオメガ3を有する薬剤を購入し、毎日血小板をとる方がより適切でより便利である。
ビタミンやミネラル
1日1000mgのビタミンCが必要です。これは、右の血球の生産を大幅に加速します。 パパイヤの葉は、乳鉢で叩かれ、煎じ薬として調理され、また助けになります。 しかし、これはすでに血小板の民間療法を増やす方法に起因する可能性があります。
そのような煎じ薬は、以下のハーブからも調製することができる：
- プリムローズ;
- ネトル;
- エレカンパン ;
- 野生のニンニクなど。
血小板のレベルを正常化するための水
私たちは皆、1日2リットル以上の清潔な水を消費する必要性を知っています。 したがって、血液組成が正常範囲内に収まるようにするには、温かいまたは常温の水を飲む必要があります。 従って、血液中に欠けているより多くの細胞が形成される。
睡眠と体操
言うまでもなく、休息や睡眠は血液の組成だけでなく、生物全体の健康にも影響します。 したがって、適切な休息がなければ、私たちが提出したすべての勧告は無力かもしれないので、夜の睡眠を無視しないでください。
初歩的な身体運動に関しては、心血管系の訓練と血液循環の正常化と免疫力の強化があります。 あなたが健康的なライフスタイルを導き、エクササイズや十分な睡眠をとるならば、血中の血小板をいかに迅速に増加させるかという問題は起こりません。 例外は、血小板のレベルが薬の助けを借りてのみ使用できる遺伝性または自己免疫疾患によってのみ行われます。
一般的な推奨事項
投薬とビタミンを服用する前に、医師に相談し、入院の用量と時間に同意する必要があります。 医師は2回目の血液検査を行い、治療の有効性をモニターすることができます。
どのように血中の血小板のレベルをすぐに増加させる、あなたはすでに知っているが、血小板の寿命は10日以上ではないことを忘れないでください。 上記の方法はすべてかなり長い時間使用する必要があります。 しかし、健康的な食生活や一般的なライフスタイルは、それを優先する方が良いです。