野生生物の状態でしばらくの間生き延びるために、人間はいくつかの重要な本能的スキルを持っていました。それは出現が単一の願望によるものでした - これに適応しない状態で生き残ること。
人間の自己保全の本能は、私たちの身体の中で最も顕著な保護メカニズムの1つです。 その意味を理解するためには、それが同じように私たちを守る方法を理解する必要があります。
人間では、この本能にはいくつかの形があります。
- 生物学的に無意識のうちに - 無意識の行動の形で。 彼らは人生への間接的または即時の危険を避けることを目的としています。 ひどい野獣からの脱出など、「足自体が持ち歩く」ときには、数々の行動がその現れです。 無意識の回避や痛みの原因となる可能性のある現象は、生き続けるという同じ欲求を示しています。
- 生物学的意識 - 有益性や安全性の隠れた考察の形で。 通常、危険が実現し、人は自分の心の支配下で、人生を脅かす現状から脱出しようとする。
現在、自己保全の本能を侵害するのは、社会心理的要因の人格としての人間開発への影響によるものです。 人は、潜在的なアラームや、明らかな危険にさらされにくくなります。 私たちの身体の内部の「防御シールド」の主な武器は、状況の複雑さを実感し、実際の身体能力を測るのに役立つ恐怖の感覚です。 自己保護の本能が欠如している人々の中で、自殺を分類することができます。 心理学者は、自分自身に手を置いた人は、人間の心の中では独特の方法で行動すると信じています。 そのような行為は、抑圧され、自由の明示に制限された男性によってのみ犯されることがあります。
どのように自己保存の本能を抑制する？
グローバリゼーションへの世界的な流れは、社会の人々ができるだけ保護されており、本能的に組み込まれていることから、原始的な行動の始まりが忘れ去られ、失われているので、すでにこの課題に実質的に対処しています。 しかし、あなたが自己保護の本能を無効にする方法の問題にまだ関心があるなら、これを促進するための推奨事項が提示されます。
- 段階的な負荷。 このビジネスの主なものは、彼らの恐怖の段階的な克服です。 パラシュートジャンプの強迫観念が強迫観念の高さによって妨げられている場合は、まず地上10-15メートルの高さに登るべきです。 これは、高層ビルの5階に登ることによって行うことができます。 この高さが気にならなくなったら、さらに深刻なテストに進むことができます。
- 減価償却。 恐怖と私たちから逃げ出す本能的な欲求は、実際には生命を脅かすものではないかもしれませんが、
私たちにとって非常に重要で重要なこと、私たちの人生のいくつかのエピソードに関連しています。 したがって、自己保存を無効にするには、その意味を再考する必要があります。 おそらく、彼らがそれほど重要でなくなった後、あなたはそれらを恐れなくするでしょう。 - 勇気の良い例。 いくつかの状況であなたの精神の不屈の精神を明かにすることができない場合、あなたはそのような場合に行動する方法を知っている人を見る必要があります。 視覚的な例は、アドバイスや推奨事項よりも優れていることがあります。
これらのテクニックを使用して、恐怖と経験の源に影響を与えて、自己保護の本能の作用を中和することができます。 もちろん、完全な人生を過ごすことへの過度の恐れは、私たちの野心を実現するのを妨げますが、私たちの体は特別な能力を持たないことを覚えておく必要があります。したがって、内部の保護メカニズムを完全に取り除くことは推奨されません。