脚にセルライトを形成する理由は全く異なることがあります。 まれに、主な要因の1つです。 典型的には、オレンジ色の皮は、座り、座り心地の生活習慣、栄養失調、コーヒー、アルコール、たばこの乱用の結果です。 この記事では、脚の セルライト を減らす方法を見ていきます。
あなたの足にセルライトを戦う
女性の体の脂肪は伝統的に腹部と大腿部に貯蔵されています。 体重を減らすと、プレスやお尻の筋肉をトーンにするのは簡単ですが、強いセルライトがまだ足に残ることがあります。 これであなたは戦うことができ、私たちはあなたにどのように伝えます。 細い足でもセルライトを形成することができ、この問題は最も細身の女の子でさえ保証されません。 オレンジピールの外観は、女性の性ホルモンの集中的な仕事の結果であり、間違った画像と身体活動の不足が掛かっています。
この問題を解決するには、統合されたアプローチが必要です。 内部からだけでなく、外部からも自分を世話します。 内部から出ることによって、適切な栄養と清潔な水を意味します。十分な量の飲酒が必要です。 紅茶、コーヒー、ジュース、ソーダの一般的な飲料水を交換すると、体にストレスの多い状況が発生します。その答えはオレンジピールです。 脚のセルライトとの戦いの最初のステップは、規則でなければなりません：少なくとも1リットルの清潔な水を1日飲む。
セルライトとの戦争を助ける助手
他に重要な点は考慮に入れる必要はありません。 まず、これは正しい食事です。 私たちがすでに話している清潔な水の十分な使用に加えて、私たちは特定の栄養規則に従わなければなりません。 脚のセルライトからの食事は、バランスの取れた食事と、少しずつの食事と少しずつ調整する必要があります。 したがって、あなたは飢えのストライキがひどくないことを体に納得させることができ、彼は脂肪の蓄積を止めるでしょう。
この ダイエットに は、問題のある地域の毎日のマッサージを補充する必要があります。 これは手動でも特別なアクセサリーの助けによっても行うことができます。 彼らは美容ショップや薬局で購入するのが簡単です：真空ジャー、針で手袋。 足のセルライトからのマッサージの主な仕事は、問題の領域での血液循環を増加させることです。 血液の流入は、細胞内への有用物質の侵入および毒素の除去を確実にする。 さらに、マッサージは優れたリンパ排液を提供するので、処置の後では皮膚はより弾力があり緊張して見えます。 顕著な結果を得るには、少なくとも1日1回、好ましくはコントラストシャワーを浴びた後、10分間セッションを保持する必要があります。 マッサージ後は、ラップやマスクを作ったり、暖かいハーブティーを飲んだりして、肌に滑り込ませて、結果をまとめるのに役立つ化粧品をつけるのが良いでしょう。
最終的な化粧品の手段として、最も一般的なボディローションでさえ適切である。 しかし、セルライトからの脚のマスクについては、少し詳しく説明します。 既製の製品を購入したくない場合は、通常の製品や台所のものから作ることができます。 一度に、ピンク、青、白、緑などの様々な粘土を別々のグループに割り当てる必要があります。
私たちは、通常の蜂蜜からセルライトから足のためのマスクを作ることをお勧めします。 それは少し、文字通りカップルの大さじを取るでしょう。 半液体のコンシステンシーに少し温めておく必要があります。 乾燥した肌にパッティングの動きで適用してください。 より顕著な効果のために、あなたは少し淹れたコーヒーの敷地を追加することができます - カフェインは、皮膚の小さな不規則さを滑らかにします。 コーヒーは、セルライトの優れた治療薬です。内側ではなく外側で使用すると効果的です。
このようなシンプルなレシピは、あなたの足のセルライトの問題を永久に取り除くことができます。 全体の秘密は、ケアは一貫しているべきであり、それに少なくとも少し時間を与えることですが、毎日です。