脚の浮腫をどのように除去するかという問題で、余分な体液が最も頻繁に蓄積するのは四肢にあるため、すべての二人目の人生に出会う。 多くの場合、この問題は不快で不快感を与えるだけでなく、視覚的にも醜いので、女性を心配しています。
浮腫の原因
足が腫れて戦う前に、どのようなものが出現したのかを理解する必要があります。 脚に液体が蓄積する主な原因は次のとおりです。
- 妊娠;
- 脚に一定荷重;
- 過度の液体の使用;
- 代謝障害 ;
- 特に横になった脚を用いて、低座席または軟座に長時間座る。
- 平らな足;
- 誤って選択された靴;
- 過体重。
通常、足の痛みや腫れは午後に現れ、睡眠が消えた後、病気の症状であれば、時間の経過とともに症状は悪化するだけです。 基本的に、下肢の流体は、静脈瘤、腎臓疾患、腸疾患、「象」病、糖尿病および急性血栓性静脈炎、および甲状腺の問題に蓄積する。 また、 心不全を伴う脚の非常に頻繁な浮腫がある。
脚の腫れを治療するには？
足で腫れを治療する前に、フォーク法を試してみてください。
膨潤を抑制するのに非常に効果的なのは、1部のテルペンチンと2部のヒマシ油の混合物です。 それを調理するためには、油を暖めて、それに油を注ぐ必要があります。 得られた混合物は、就寝時に脚を擦り、マッサージを綿の靴下につけた後に行う。
糖尿病や心不全による足の浮腫を軽減し、また、肩甲骨からの煎じ薬の心血管系全体に有益な影響を与えます。 それをするには、10グラムの乾燥草が必要です。暖かい水、冷たいひずみのガラスを注ぐ。 1日3回2〜3週間大さじ2〜3杯分摂取してください。 それから数日は休憩を取ってこの民間療法を繰り返す必要があります。そのため、あなたの足の腫れが眠るだけでなく、もはやあなたを悩ますことはありません。
腫れて疲れた足の場合は、氷のスライスをマッサージするのが良いでしょう。 薬草やハーブ（セージ、ペパーミント、マウンテン・アルニカ・フラワー、ヤロウ、タンポポ、ユーカリなど）を注入して氷を準備する方が良いでしょう。
あなたが手元に乾燥したハーブを持っていない場合、あなたはすぐにあなたの足の腫れを取り除く方法を知らない、落胆しないでください。 通常の対照的な足浴があなたを助けるでしょう。 温水と冷水に交互に5分間足を入れてください。 お風呂の後は、マッサージをするのが便利です。
あなたが腫れになりやすい場合は、利尿薬を飲むことができます。 脚の痛みや腫れとの戦いに効果的なのは、樺の芽、野生のホーステイルとノットウィードの等しい部分の煎じ薬です。 1杯分の混合物を200mlの温水に注ぎ、15分間水浴に放置する必要があります。 それを3週間以内に3回、20mlまで飲む。
軟膏 "Traxevasin"、 "Venitant"、 "Essaven gel"、およびルチンとヘパリンを含む他の製品の脚の腫脹に対して効果的です。
足の腫れ予防
あなたはしばしば足を膨らませると、
- 午後7時以降に使用する流体が少なくなります。
- 塩と甘いソーダの使用を制限する。
- 睡眠時には、枕またはローラーを足に置きます。
- 普通のタイツや靴下ではなく、特別な薬を着用してください。
- かかとを使わずに天然素材を使って靴を購入し、日中は数分後に軽くマッサージを行います。
- 毎晩脚のコントラストシャワーを行い、 "自転車"と "自転車"を運動させます。