緑色の授乳中の母親からは、彼女と赤ちゃんに必要なビタミン、ミネラル、栄養素を最大限に摂取することができます。 ディル、セロリ、パセリ、レタス、ホウレンソウ、夜通し - これはすべて母乳育児に可能な限り食べることができます。 一方、誰もが純粋な形で食品のために緑を食べるのが好きではなく、多くはスープにそれを追加することを好む。 同時に、授乳中の母親にシュウ酸スープを与えることが可能かどうか、新生児に害を与えないように正しく調理する方法について疑問を抱く女性もいます。 この記事では、これを理解しようとします。
ソレルのスープの母親に給餌することは可能ですか？
多くの女性フォーラムでは、シュウ酸スープや緑色のキャベツスープを食べることができるかどうかについての議論をすることができます。 実際には、夜のために準備された料理を食べるために、母乳育児は可能であるだけでなく、必要です。
これは、一見すると、プレーングラスはビタミンB、C、KおよびE、ならびにビオチン、カロテン、タンニン、シュウ酸および他の酸のかなりの量を含有する。 さらに、ソレルは、マグネシウム、鉄、カルシウム、リンなどの無機元素の実際の貯蔵庫です。
それにもかかわらず、緑色のキャベツのスープは、1日あたり1回分しか食べることができません - あまりにも多くの酸っぱい淡黄色が、赤ちゃんに鼓腸を引き起こす可能性があります。
授乳中の母親のためのシュウ酸スープのレシピ
ソレルからの非常においしいと便利なスープを準備するには、次のレシピを使用することができます。 偉大なスープはあなたに時間をかけすぎることはありませんが、家族のすべてのメンバーを確かに喜ばせます。
成分：- ソレル - 250g;
- 水 - 2リットル;
- 新鮮な牛肉 - 400 g;
- ジャガイモ - 3個。
- 卵6個入り。
- 塩 - 1ティースプーン "スライド付き";
- サワークリーム - 50 g。
残りの卵は、別の鍋で沸騰させ、冷蔵しなければならない。 提供する前にスープの各ボウルに、四分の一卵とサワークリームを追加します。 この料理は、必要に応じて、暑いと寒いの両方で食べることができます。 お味噌汁！