硬化は健康促進の方法であり、何年にもわたってテストされ、科学的理論と研究によって確認されています。 新生児の体は適応性が高いので、幼児の癒しが最も効果的です。
子供のテンパリングを始めるには？
硬化の本質は環境の温度の絶え間ない変化であり、これは身体の適応能力の増加に寄与する。 新生児の系統的な硬化は、以下の肯定的な結果をもたらす：
- 変化する環境条件への生物の適応に寄与する条件反射の形成;
- 代謝の改善、循環;
- 病気に対する高い耐性;
- 良い食欲、健康的な睡眠。
硬化の有利な効果は、子どもの焼き戻しの規則の綿密な遵守によってのみ達成することができる。
- 個別のアプローチ 。 1年未満の子どもの気温は、特に慎重に行わなければならない。 子どもが絶対的に健康である場合にのみ、適切な手続きを開始する必要があります。 あなたはまた、赤ちゃんの感情的な状態を考慮する必要があります、自分自身を神経質にならないように、あらゆる方法で彼をサポートし、歌と保育園の韻で彼をそらす。 親の静かな状態と陽気な気分は、赤ちゃんに渡されます。 子供が暴力的な叫び声や他の不満の兆候を感じさせるテンティングのすべての試みに反応した場合、健康処置の開始を延期すべきである。
- 卒業生 。 子どもの気質を落ち始める前に、手順の基本的な方法と原則をよく理解しておく必要があります。 直ちに赤ちゃんを凍った水の中に浸したり、熱烈な太陽の光のもとで取り出したりしないでください。 予想される結果は、水と空気の温度を徐々に変化させるだけです。
- 規則性 。 季節に関係なく、効果的なのは毎日のテンパリングだけです。 5日間を超えて硬化が終了すると、環境条件に適応するための調整された反射が変化し、まず弱められ、その後完全に消滅する。
あなたが新生児を鎮め始める前に、あなたはそのような処置に対する禁忌がないことを確かめるべきです。 これらには、
- 睡眠障害;
- 消化器系の障害;
- 呼吸器疾患;
- 体温上昇。
子供をテンパリングする方法
1. 空気による子供の焼き払い 。 空気急冷の手順は次のとおりです。
- 新生児と歩く。 子供と歩き始めるには、少なくとも10-12℃の温度で2週間の年齢に達した後に可能である。 歩行時間は、15分から指数関数的に増加しなければなりません。 後で、子供が冷たい空気に慣れているとき、あなたはほとんどどんな悪天候でも彼と歩くことができます。
- 空気で寝る。 野外では、新生児はすぐに眠りに落ち、より堅く眠ります。 主なものは、風や降水量があり、毛布でしっかりカバーし、車いすをフードで保護します。
最大6ヶ月まで、子供は-15℃の半年後に-10℃までの温度で眠ることができます。
歩くために新生児を着用することは、低体温だけでなく過熱も許さないことが重要です。 だから、子供を服装するまでに最大6ヶ月は、あなた自身と同じように、6ヶ月後には自分と同じように、1つの層を必要とします。 寒いときには、特別な暖かい歩行用の封筒に入れてベビーカーに入れるか、ウールブランケットで包む必要があります。
- 大浴場。 それは屋内と屋外の両方で行うことができますが、日陰で子供を見つけ、風をよく保護するという条件で実施することができます。
水で急冷する 。 その利点は、そのような硬化は、気象条件を見ることなく、水の温度のみを変えることなしに行うことができることである。 水で新生児を強化し始める2ヶ月から徐々に - 2度ごとに1度、洗濯と洗濯時の温度を下げる必要があります。
それからあなたは9ヶ月から赤ちゃんをこすりに行くことができます。