チェリーは妊婦にとって有用ですか？
最初の注意点は、このフルーツの低カロリー値 - 100 gあたり50 Kcalです。これは、 体重増加 に非常に注意深い妊婦にとって重要です 。
しかし、甘い桜の最大の価値はその組成にあります。 チェリーにあるビタミンについて特に話をすると、特に妊娠中の女性にとって重要です。まず、B1、B3、B6、K、E、PPを呼び出す必要があります。
また、このベリーは、カルシウム、カリウム、ヨウ素、銅、マグネシウム、鉄、マンガンなどのミネラルには乏しいわけではありません。
甘いチェリーは妊娠中に体にどのような影響を与えますか？
チェリーに含まれているビタミンを扱ったので、妊婦にとって有用なものを挙げてみましょう。
まず、 グループBのビタミンは 将来の母親の神経系の働きにプラスの影響を与えます。 カルシウムの組成に含まれるのは赤ちゃんの骨格の構築であり、鉄は酸素欠乏症の発症を避けるのに役立ちます。
カリウムは循環血液の量の増加の観点から、赤ちゃんが生まれたときに増加する負荷である心臓の改善に寄与する。
それとは別に、妊娠中に役立つことができるものについて話す必要があります。 だから、少し食べた果実は、小さな言葉で毒素の症状を取り除くことができます。 乾燥チェリーベリーは下痢の発症に使用することができる固定効果があります。
甘いチェリーのジュースは、しばしば様々な風邪の去痰薬として使用されます。