一方、夏の市場や店舗の棚に置かれた甘い果物や果実の豊富さは、実質的に無関係なものではなく、「面白い」位置にある女性も例外ではありません。 将来の母親の多くは、妊娠中の女性がスイカとメロンを食べることができるかどうか、またはこの珍味を控える方がよいかどうか疑問に思っています。 この記事では、これを理解しようとします。
メロンやスイカの有用な特性は何ですか？
妊娠中のスイカやメロンの使用は非常に便利です。 しかし、これらの製品では、妊娠中の女性と将来の赤ちゃんの健康に危険が生じることがあるため、注意する必要があります。
メロンやスイカの次の特性は、妊娠に役立ちます：
- これらの果実の甘い味と非常に気持ちの良い香りは、子供を期待する女性を含む各人に気分を上げることができます。
- 水のメロンとメロンは、特に暑い季節に、渇きを完全に消し去ります。
- これらの果実にはあまりにも多くのビタミンはありませんが、そのうちのいくつかは将来の母親と彼女の赤ちゃんにとって非常に役立ちます。 メロンはビタミンCが豊富で、体の免疫システムを強化し、風邪の可能性を減らします。 スイカには 鉄分が かなり含まれているので、ヘモグロビンの増加や貧血への対応に役立ちます。 最後に、これらの果実は両方ともビタミンB9または 葉酸の 天然源で ある。 このビタミンは、将来の息子や娘の適切な発達にとって非常に重要です。なぜなら、それは神経細胞の形成を制御するからです。 さらに、葉酸は免疫系を支持し、肝臓の脂肪変性を防ぎ、また造血に関与し、白血球の形成および機能を促進する。
- スイカとメロンの両方は、胆汁分泌性および利尿性の特性だけでなく、わずかな下剤効果を有する。 これらのベリーを定期的に使用することで、腎臓や腸を効果的に清潔にすることができます。
あなたはいつもスイカとメロンを食べますか？
多くの有用な性質にもかかわらず、スイカとメロンは妊婦にとって常に安全であるとは限りません。 これらの果実を持つ子供を待っている期間は、次の理由から慎重でなければなりません：
- 多数のスイカやメロンを使用すると、腎臓や泌尿器系に負担がかかります。 浮腫の素因がある場合、これは女性の健康にとって「面白い」位置に非常に危険です。
- 妊娠中の女性に消化不良がある場合、これらの果実は状況を悪化させ、腸内の発酵の発生を引き起こす可能性があります。
- 場合によっては、メロンやスイカの過剰な消費は、
子宮の筋肉の緊張を高め、流産や早産を引き起こす可能性があります。 - さらに、これらの果実は非常に強力なアレルゲンです。 そして、妊娠前に自分の存在を推測せず、徴候に遭遇したことがない時でも、彼らに対するアレルギー反応が起こる可能性があります。
- 最後に、近代的なメロンは、ほとんどの場合、亜硝酸塩と硝酸塩を加えて栽培されています。 これらの物質の増加した含有量は、胎児および将来の母親の健康に非常に悪影響を及ぼし得る。