ウォールナットは長い間「生命の木」と呼ばれてきました。 その有用な特性は、ナッツの穀粒がビタミン、脂肪および窒素物質の膨大な量であり、熟した果実には大量のビタミンCが含まれているため、世界中で知られています。
クルミの有用な特性
栄養士は、オレイン酸やリノレン酸などの脂肪酸を持つ体にとって有益だと言います。 それらは単にアテローム性動脈硬化症の予防に必要である。 クルミに含まれるタンパク質物質は、乳製品、肉、魚の価値に近づけます。 炭水化物含量が低いため、この製品は糖尿病患者にとって非常に貴重です。 クルミに含まれる様々な酵素やミネラル塩（カリウム、リン、カルシウム）は体内の血液形成や代謝過程を改善します。
あなたがダイエットに従い、体重を減らすことに決めた場合、あなたの食餌には、免疫をサポートするクルミのオイルが含まれていなければならず、ミネラルと微量元素を体に供給しなければなりません。 ほとんどの場合、脂肪を燃やす手段として使用され、サラダをドレッシングするために使用されます。 体重を減らすためには、月に定期的に使用する必要があります。 大さじ1日3回バターを飲むのが最善です。 通常は食事の30分前に行われます。
最良の使用のためには、クルミプレスのクルミ油があります。 また、ボディローションとして使用することができます - 問題のある領域にオイルを塗布し、マッサージします。
化粧品での使用
1.髪を強化するために、蜂蜜と卵を加えたクルミ油でマスクを使用します。 そのようなマスクの場合：
- 30ミリリットルのクルミ油;
- 卵1個と蜂蜜10グラム。
すべてが慎重に混合され、マッサージの動きで頭の表面に均等に塗布され、その後、彼らは暖かいタオルで髪を巻く。 約30分間保管し、十分にすすいでください。 このマスクは髪の栄養を高め、頭皮の血液循環を改善し、強く健康になります。
薬局でオイルを購入する方が良いです。なぜなら、ナッツを得ると逆の結果になる可能性があるからです。
2.また、クルミ油は顔の非常に有用な皮膚のために、それはそれを柔らかく、潤いを与え、栄養を与える。 特に皮膚の荒い部分に効果的です。 彼の美しい若返りと調子の効果は長い間知られています。 刺激的で刺激された敏感な肌は、ピーナッツバターのマスクのおかげで健康的でしなやかで、多くの皮膚の問題を完全に排除します。
3.化粧品では、クルミ油は炎症だけでなく、アレルギー反応を緩和するためにも使用されます。 それはまた、乾癬、湿疹、フルンケル症および他の炎症性疾患の治療、唇のケア、しわの予防のために、顔色を改善する手段として使用される。
4.この油の使用には禁忌があり、びらん性胃炎、胃液または胃潰瘍および十二指腸潰瘍の酸性度の低下には使用できません。 妊婦は医者に相談せずにクルミ油を使用することも推奨していません。
5.緑色のクルミの殻を使って、髪を栗の色で着色することができます。 これは、粥の状態に粉砕され、15-20分、それは髪に適用されます
6.緑のクルミは、脱毛のために使用され、彼らは半分にカットされ、髪を除去するために体の一部を汚す。 燃えないように十分注意してください。 2-3の手順では、目的の効果を得ることができます。
我々は、私たちの記事がクルミの利点に関する網羅的な情報を提供してくれることを願っています。
私たちはあなたが楽しい使用を願っています！