アロマセラピーは健康を回復させ、身体と顔の美しさを世話する素晴らしい方法です。 エッセンシャルオイルの助けを借りれば、疲労やストレスを取り除くことができ、ストレスの影響を取り除くことができます。なぜなら、抗ウイルス、消毒、精神療法という性質があるからです。 主なものは正しいオイルを選ぶことです。
精油の性質
アロマセラピーで使用できるオイルはそれぞれ固有の特性を持っています。 何か治癒、抗炎症、鎮痙、鎮痛が必要な場合は、ジュニパーオイルを使用してください。 同じ性質がアロマテラピーラベンダーオイルに使われています。 さらに、それは：
- 胆嚢および肝機能を改善する。
- 月経周期を正常化する。
- 皮膚刺激を除去する。
- 血液循環を改善する。
オレンジオイル はアロマセラピーで疲労を和らげ、感情の状態を改善するために使用されます。 不安、緊張、睡眠障害からあなたを救うでしょう。 さらに、このオイルは重度の頭痛を治すのに役立ちます。
緊張を和らげるために、神経系を回復させるために、イランイランオイルも適しています。 それはまた、防腐効果を有し、皮脂腺の働きを調節する能力を有する。
一般的な風邪を取り除くために、アロマセラピーはティーツリーオイルを使用しています。 それはまたです：
- 精神的活動が増えます。
- 感情的なプロセスを安定させる。
- 免疫システムを強化します。
あなたは大量の二日酔いをしていますか？ あなたはレモン、ローズマリー、ジュニパーオイルを手伝います。 あなたは、タイムのバターのカップルを吸うことで寒さを追いかけることができます。
非常に頻繁に、アロマセラピーではモミのオイルが使われます。 神経質な疲労と強迫的な不安で深いリラクゼーションを達成するのに役立ちます。 感情的愚痴の状態から抜け出す必要があるときにも使用されます。
アロマセラピーの一般規則
オイルの性質を知り、アロマセラピーでそれを使用することに急いではいけません。 まず、 アレルギー があるかどうかを確認する必要があります。 これを行うには、1滴のオイルを肘に塗布します。 赤みやかゆみがない場合は、安全に塗布してください。
許容レベルを超える投薬量では絶対に油を使用しないでください！ 常に最低用量で開始してください。 感度が違うので、おそらく彼らはあなたのために十分でしょう。
喘息症状、妊娠、気管支喘息、心臓病には注意が必要です。