妊娠中の食事中のキノコ - 義務的な食べ物ではありませんが、もし望むなら、それはそれに含めることができます。 きのこは、リンなどの有用な微量栄養素を多数含んでいます。 きのこはタンパク質が豊富で、肉の中身と比べることができます。 この製品は高カロリーなので、キノコを少し食べると気分が良くなります。
妊娠したマッケイを食べる方法を考えてみましょう。
キノコを漬けて妊娠できますか？
妊娠中のマリネは、食事から除外する必要があります。 彼らは有用な物質を保存しておらず、キノコは胸やけを起こす可能性があります。 さらに、キノコを中毒するリスクはずっと高い。
揚げたきのこはできますか？
妊娠中の女性のためのフライドキノコ - この時期に最も適した食品ではありません。 揚げたキノコは胃腸管の消化不良食品です。 さらに、それらはアレルギー反応を引き起こす可能性がある。
煮汁や煮汁の形で妊娠中にキノコを使用する方が良いことを忘れないでください。 キノコを調理するときは、毒物を破壊するために1時間以上調理してください。 マッシュルームの品質と購入場所を責任感を持って参照してください。
なぜキノコは妊娠できないのですか？
妊娠していないキノコを食べることをお勧めします：
- キノコは高カロリー、胃のための重い食糧である - それらは消化されないキチンを含んでいる;
- 真菌はスポンジのような有害な化学物質を蓄積するので、健康を害するリスクは高い。
- 真菌は発達中の胎児の肝臓を傷つけることがある。
- 真菌の栄養素はほとんど消化されないので、キノコは完全な食事を作ることができません。
- きのこ で 中毒 する危険性があります。
妊娠中のキノコ中毒
妊娠中の真菌中毒の危険性は、胎盤バリアを通過することができることです。 しかし、そのようなケースはまれです。
中毒の症状：
- 重症、腹痛;
- 吐き気、嘔吐;
- 下痢
- 高温;
- 低圧;
- 一般的な弱点。
これらの症状が現れたら、病院に連絡して支援を受ける必要があります。 妊娠中の中毒を治療しないでください。 中毒が中毒を発症すると、嘔吐または下痢による体の脱水。 この場合、母親と胎児の両方の代謝が崩壊し、子供への血液供給量が減少する。 したがって、電解質、体の水分バランスを回復させ、製品や中毒の原因から浄化する必要があります。