かかとの拍動 - 足底筋膜炎の症状、原因および治療

40〜45年後、多くの女性が脚に軽い負荷や歩行をしても、足に急性の痛みを経験します。不快な感覚は、踵骨領域に局在し、常に増幅される。時間の経過とともに、疼痛症候群は非常に強くなり、移動性が制限され、障害に至ることさえある。

かかとの拍車とは何ですか？

医学では、考慮されている病変を足底筋膜炎といいます。この疾患は、踵骨のかかとの骨の成長である。それは、アキレス腱のアタッチメントゾーンまたは足底面に位置することができる。サイオンは脊柱またはくさび形の形をしています。そのため、この病気はまだ踵骨拍動として知られています。これは定期的な治療が必要な慢性の問題です。さもなければ、それはすぐに進行し合併症を引き起こすでしょう。

かかとの拍車 - 原因

骨の成長の形成は、病理の二次症状である。足底筋膜炎が発症するいくつかの段階があり、かかとの成長の理由は以下の連続するプロセスによって説明される：

ファブリックのマイクロ記録。 足の縦弓を維持するために、特殊な靭帯があります - 筋膜。身体の垂直位置では、重度のストレスを受け、人の全質量の約半分を占める。このため、複数の顕微鏡的破裂が起こり得る。
炎症。 筋膜の完全性が回復しない場合、損傷の場所が腫れて出血する。無菌性の炎症プロセスが始まる。
骨の過成長。 体は周囲の構造を保護しようとします。炎症反応として、踵骨棘が形成される。それは、損傷した筋膜と健康な組織との間の分離として役立つ。

足底筋膜炎 - 炎症の原因

この疾患の発症メカニズムを引き起こす主な要因は、関節の保持継手における顕微鏡的破裂の形成である。足の足底筋膜炎は以下の理由から始まる：

真性糖尿病;
過体重;
踵または足の外傷;
関節炎 ;
痛風 ;
ハイヒールの靴の頻繁な着用;
骨膜炎;
変形性関節症;
ベフテレウス病 ;
縦平坦足;
リウマチ;
滑液包炎 ;
年齢に関連した身体の変化、皮膚下の脂肪パッドの薄化に関連する。

かかとの拍動 - 症状

この病気の臨床像は顕著であり、容易に診断される。足底筋膜炎の症状は次のとおりです。

肉体的運動を伴う踵骨領域における急性の灼熱痛;
歩行を変更し、足の前部を支える。
覚醒直後の疼痛症候群の発症;
横断平足;
移動性の制限、歩行用スティックまたは他の歩行補助具の必要性;
痛みの強化と持続、働く能力の喪失。

かかとの拍車が現れると、X線だけで考えることができます。記載された病理の外部徴候はない。極めてまれなケースでは、わずかな腫脹および皮膚のしびれが踵骨で顕著である。スプリアスの診断は、いくつかの基準で簡単です。

人間の苦情。
局所化、痛みの発生の強度および時間;
足の動きの制限。
かかとの基部とその外側領域に圧力をかけた痛み;
X線画像（確認として）。

ヒールスパートリートメント

足底筋膜炎の治療は、ヒト状態の緩和、疼痛症候群の軽減または排除、および足の可動性の回復のみを前提とする。それを完全に取り除くことができる踵骨棘の根治的処置は、まだ開発されていない。骨の成長を取り除くことはできませんが、効果的な治療法を使用する場合は、それと一緒に暮らすことは非常に快適です。

足底筋膜炎 - どの医師に連絡すべきですか？

正しい診断を確立するために、外科医が手助けします。ほとんどの場合、医師は検査中でも病気を判断します。複雑な状況で、または関節炎、平らな足および筋骨格系の他の病理で診断を区別する必要がある場合は、隣接する専門家の相談およびX線写真を任命する。かかとの拍車を治す方法、そして整形外科医に話す。この医師は骨関節疾患だけを扱っています。

足底筋膜炎 - 薬での治療

保守的治療は、抗炎症および鎮痛効果を有する局所薬物の適用に低減される。 2〜3週間、1日に5回適用されます。まず、医者はかかとの拍車からゲル、クリーム、または軟膏を任命します：

ケトロール;
Voltaren;
インドメタシン;
ジクロフェナク;
ブタジオン;
イブプロフェン;
ピロキシカム;
Dimexide;
オルフェンとアナログ。

リストされた薬のおかげで、かかとの拍動は痛みを少なくし、足の運動性と感受性を向上させます。さらに、唐辛子や野菜のパッチを使用することもできます。彼らは刺激的で気を散らす効果をもたらし、かゆみを軽減し、痛み症候群を止める。局所治療が期待される影響を受けていない場合は、封鎖療法の形での注射療法が用いられる。古典的なバリアント - 筋膜の分野でNovokainaを注入する、彼らは病気の悪化の間だけ、2回以上頻繁に実行されます。

集中的な炎症では、グルココルチコステロイドホルモンによる閉塞（1-3の処置）が必要となる：

フロステロン;
Diprospan ;
Kenalog。

足底筋膜炎の患者

弾力性と人間の肌とを最大限に追求した特別なパッチの接着は、足と靭帯の筋肉からの負荷を軽減し、緩和し、新しい破裂の発生を防ぎ、炎症を止めるのに役立ちます。具体的な結果を得るには、運動療法のために最低4週間は必要であり、重度の足底筋膜炎は2カ月までの長期間の治療が必要です。パッチを適用するためのオプションは以下の写真に示されています。

足底筋膜炎のための整形外科インソール

対象となる装置は、治療または維持療法の補助的方法であり、疾患の再発を予防する。踵の拍動を伴う腰部は、病理の初期段階においてのみ有効である。彼らは足の後ろを持ち上げ、足の負担を軽減します。加えて、これらのアクセサリーは歩行のためのショックアブソーバーとして機能し、足はあまり痛くない。

進行性のかかとの拍動は、本格的な整形外科のインソールの使用を含む。彼らは正しい生体力学に貢献し、足に負荷を再分配し、関節における筋膜の正しい位置を維持する。インソールは歩行時の疲労を軽減し、脚の循環を改善し、痛みを止めます。そのような適応は個別にのみ選択され、特別な順序で作られる。

足底筋膜炎を伴う練習

靭帯器具の弾力性を高め、顕微鏡的破裂を防ぐためには、治療的訓練が必要である。足底筋膜炎を伴う体操はできるだけ簡単であり、自宅で行うことができる。かかとに炎症を起こした拍手が診断された場合、それは実行できません。エクササイズは、救済が救済された後にのみ規定されています。

鈍いエッジを持つ小さなオブジェクトの床に広がります。あなたのつま先で、広いボウルまたはプレートにそれらを収集します。
サポートがつま先に落ちるように、持ち上げた飛行機（太い本、ステップ）に足を置き、かかとを掛けます。耐え難い痛みの外観まで、足首を曲げ、足を上げ下げします。
椅子に座る。ボルト（ボトル、ローリングピン）の上に円筒状の物を置きます。彼の足裏を足で掃除する。

衝撃波治療による踵骨拍動の治療

この方法は、病気と戦う最も効果的で現代的な方法と考えられています。それは、足底筋膜炎を促進するために90％の症例において役立ち、その治療は以下の効果を有する：

疼痛受容体の感受性の低下;
かゆみの排除;
石灰化の緩み（骨成長）;
代謝プロセスの促進;
靭帯装置の弾性を高める。
関節可動性の正常化。

踵骨拍動の衝撃波治療は、一連の操作からなる。必要な合計5-8の手続き。各セッションは10〜30分続きます。ショック音波は痛みを伴うことがありますが、次回の医師来院ごとにその強度は低下します。病気の重症度に応じて、操作間の休憩は3〜20日でなければならない。

ヒール・スパーズ - 民間療法による治療

代替医療の代替手段は、足底筋膜炎に有効ではない。かかとの拍動を治療するような方法は、補助的効果として使用することができるが、保存的療法と組み合わせてのみ用いることができる。フォークレシピを使用する前に、外科医または整形外科医に相談することが重要です。医師は、選択した手段を承認する必要があります。

ヒールスパー - チンキで家庭で治療

成分：

ゴボウの根 - 大さじ2。スプーン;
草セランディン - 大さじ2。スプーン;
ウォッカ - 0.5リットル。

準備、申請

乾燥した植物性原料を混合する。
ハーブをきれいな半リットルの瓶に入れます。
ウォッカをかごに注ぎます。
瓶を閉じ、冷たい場所に置く。
主張することは6-7日を意味する。
溶液にひずみを与えます。
寝る前に、毎晩拍車で患者を踵で洗ってください。
処置の後、暖かい靴下を着用してください。

軟膏を使用して家庭で踵甲骨をすばやく治療する

成分：

最大脂肪含有量のバター - 200g;
天然プロポリス - 25g。