人生は十分に複雑であり、時にはあなたが望みたくないことをしなければならず、あなたの望みに逆らう必要があります。 ときには、あなたが感情的に依存している人々と分かち合う必要があります。 この場合、愛する人をどれほどすばやく忘れるかという疑問に対して簡単な答えを見つけることが大切です。 しかし、簡単な答えはありません。人があなたの人生で意味することが多くなればなるほど、あなたの 記憶 からそれを消去するのが難しくなります。 最高の薬は時間です。 だからあなたは忍耐強く待たなければなりません。 この場合、特別な練習の助けを借りて待ち時間を大幅に短縮することができます。
あなたが描かれている人を忘れるには？
好きな人を忘れるなど、さまざまな練習があります。 一度にいくつかを実行することができますが、自分に最も適したものを選ぶことができます。 以下の演習を考えてみましょう。
- 忘れてはならない人の否定的な性質をすべて紙に書き留めます。 その人について細心の注意を払って、すべての小さなことを書いてみてください。 また、彼はあなたの人生で悪くなったことを忘れないでください。
- この人との距離を保ち、彼を見ないようにしてください。連絡しないでください。
- あなたが忘れる必要がある人を思い出させるすべてのアイテムをあなたの家から取り除く。 隠す、しかし誰かに彼の贈り物を与える、写真を削除する。
- なぜこの人を忘れる必要があるのかを書いてください。 心理学、人を忘れる方法は、忘れるための義務的な動機を含んでいます。 あなたが会わなければならない理由と、なぜこの人を記憶からより良く消すのかについてのいくつかの理由を見つけます。
- 面白い活動であなたの人生を満たしてください。 あなたが忙しくなればなるほど、別の人を考えることは少なくなります。
永遠に人を忘れるには？
一人の人の考えを取り除く最善の方法は、他の同様の考えに置き換えることです。 もちろん、新しい関係のためにすぐに人を探してはいけません。 しばらくすると、感情が低下し、邪魔な記憶を取り除くのに役立つ別の人とコミュニケーションする準備が整います。