今日まで、多くの要因が消化器系の問題の発生を引き起こす可能性があります。 最も一般的なものは消化不良であり、症状の一つは腹部の重さ感です。 同時に、胃は時間内にそれに委ねられた仕事に対処せず、その中の食物は遅れる。 特にしばしば、胃の重い重量は、脂肪、揚げ物、荒い食品の優勢で豊富な食事の後に気にすることができます。 この状態は「怠惰な胃の症候群」とも呼ばれます。
終わりまで、この症候群を引き起こす原因は研究されていない。 食後の胃の重さ感は、以下の要因を引き起こすと考えられている：
- 過食;
- ファーストフード "外出先で";
- 重い、脂肪、揚げ物、製品の非適合性;
- 喫煙、アルコール;
- ファーストフード、炭酸飲料;
- 胃腸管の慢性疾患;
- ストレスと経験。
午前中、胃の重さ感は、遅い夕食の結果である可能性があります。 胃には睡眠の前に食べた食べ物に対処する時間がなく、睡眠中に消化と蠕動のプロセスだけでなく、体内の他のすべてのプロセスが遅くなります。 その結果、人は激しく目を覚まし、腹部には重度の頭痛と重いものがあります。
覚醒状態の間、蠕動は、潰瘍、酸性などの後の十二指腸の瘢痕の変化のために、腸の筋肉壁の運動活動の中心的および局所的な調節、胃が腸に入る場所における括約筋の働きの違反のために減速することができる。
食べた後に胃の重い感じの感情は、食べ物や空気を食べてげっぷを伴うことができます、人は彼が呼吸が困難であると言うことができる、彼は病気です。 重度の症例では、嘔吐が起こることがあります。 それが絶え間なく繰り返されると、食べ物は実際に消化されないので、人は体重を失う。
胃の体重をどのように治療するのですか？
腹部の重症を経験した人はおそらく、それを取り除く方法を疑問に思いました。 まず、どのような状況でこの不快な気持ちが発生するかを確認する必要があります。 第二に、可能であれば、その発生の原因を理解し、それらを排除する。 第3に、あなたが取る対策が助けにならない場合は、必要な研究を行う医師に相談する必要があり、胃の重症度がいくつかの病気によって引き起こされている場合は、それらを適切に治療する方法を説明します。
あなた自身を観察した結果、この状態が食べた後に起こることを理解すれば、あなた自身の自尊心を向上させるためにいくつかの措置を講じることができます。 以下を試してください：
- 定期的な頻繁な食事を小分けに整理する。
- 慎重に食べ物を噛んで、「長い間噛んでいる人、長い間生きている人」という諺を思い出してください。
- 脂肪、揚げ物、スパイシーな食べ物とアルコールを除く。
- 1食分の食物を正しく組み合わせる。
- 体重を正常化する。
- 夜は過食しないでください。
- ストレスに対処する方法を学び、物理的に過度にしないでください。
これらのすべての対策にもかかわらず、食べた後の胃の重さの感覚がそのまま維持されている場合は、次の方法またはいくつかの方法のいずれかでそれを除去してください。
- 食事の半時間前に、カモミール、黄金のムカデ、またはヤロウの半分の飲み物を飲む。
- あなたの胃の上に暖かいおむつを置き、10分後、半分の時間のために腹を軽く時計回りにマッサージしてください。
- 体操やダンスをする。 腹部のダンスは特に有用です（男性の場合 - ベリーダンス）。
- 就寝前に1時間か2杯のケフィアを飲むことを忘れないでください。
- 定期的に、胃の重症度から、メジム、フェスタル、パンジノームなどの薬剤を使用することができる。 しかし、胃は外部から来る酵素に慣れることができ、胃を生成するのを止めることができます。
- 神経系や全身全体の正常化に役立つリラクゼーションと自律訓練を忘れないでください。