顔のコラーゲン - 若返りするタンパク質で皮膚を豊かにする5つの方法

皮膚の状態は様々な要因の影響を受けます。例えば、コラーゲンは顔にとって非常に重要です。このタンパク質は体内で産生され、外から食品、化粧品および飲料または食品添加物の形態で得ることができる。この要素の役割は重要です：それは若返り、潤いを与え、回復する行動を持っています。

皮膚のコラーゲン産生

この物質の生合成は、そのような要素の影響を受ける：

グルココルチコイド;
ビタミンC;
性ホルモン。

若い年齢では、コラーゲン細胞の再生の全サイクルに約1ヶ月かかります。同時に、約6kgのこの物質が体内で毎年生産されます。しかし、年齢とともに、そのようなプロセスが遅くなります。 40年後、このタンパク質の生産量は25％、60〜50％以上減少しています。体内でのこの物質の生成に影響を与える他の要因があります。以下の理由により、顔の皮膚のコラーゲンの合成を減少させることができる：

喫煙 - この有害な習慣は小さな毛細血管の狭小化を招き、細胞への血液の流れが減少する。さらに、フリーラジカルは体内に蓄積します。複合体中のこのすべてが、タンパク質の破壊をもたらす。
不十分な栄養 - 体は極めて重要なビタミンやミネラルを失う。
アルコールの乱用 - この習慣は身体の脱水とタンパク質の破壊を引き起こします。
皮膚の保湿が悪い - これは不適切に選択された化粧品または他の負の要因のために発生する可能性があります。
結合組織の全身性疾患 - 強皮症、エリテマトーデスなど。
心理的ストレス。

皮膚のどの層にコラーゲンが含まれていますか？

このタンパク質は、エラスチンおよびヒアルロン酸と一緒に、顔の真皮に見出される。このレイヤーは、スキンのスケルトンです。コラーゲンとエラスチン繊維が泉で、ヒアルロン酸が液体で満たされている、一種の水泉「マットレス」です。タンパク質の分子はアミノ酸からなる。彼らは、ビーズのように、鎖の中に並んでいて、そこから春と同様に螺旋が形成されています。

コラーゲン繊維は、その高い強度と耐性によって特徴付けられる。例えば、厚さ1mmの「糸」は、約10kgの荷重に耐えることができる。この理由から、皮膚が適切な量のコラーゲンを産生するとき、それは弾性的に見える。このタンパク質の繊維は伸びないが、伸縮することができる。これが起こると、顔の肌は弛緩する。この男は彼の年よりずっと年上そうです。

どのように皮膚のコラーゲンの生産を増やすには？

外部からこのタンパク質の生産に影響を及ぼすことが可能です。どのように皮膚のコラーゲンを増加させる：

紫外線から保護する - ソラリウムを訪れることを控えるために、あなたの顔に日焼け止めを塗る。
中毒撲滅 - 喫煙、アルコールの過剰消費、お菓子の乱用、ファーストフードへの中毒。
正しく食べる。
フェイスピーリングを行うには - この手順の間、死んだ細胞は取り除かれ、新しいものの代わりにコラーゲンを集中的に産生します。
体重を減らすには徐々に行うべきです - あなたが減量の速効型システムに座っている場合、皮膚はハングして伸びます。

化粧品のコラーゲン

そのような製品では、タンパク質は様々な方法で使用されます。ここで彼はそのような形で存在します：

皮膚のための海洋コラーゲン;
動物起源のタンパク質;
野菜（コラーゲンではなく、個々のアミノ酸のみ）。

しかし、顔のコラーゲンゲルは、それに割り当てられた課題に対処することができません。このタンパク質の分子は大きな形で異なる。顔の真皮に浸透するためには、ケラチン鱗や脂肪層に代表される表皮バリアを克服する必要があります。低分子の脂溶性物質だけが分解することがあります。特定の条件下では、そのような障壁および水溶性要素が克服される。しかし、顔のコラーゲンは脂肪や水のいずれにも溶けないので、表皮層を通して絞ることはできません。

自分自身のタンパク質の生産を刺激し、クリームの要素に存在する人々を助けるでしょう：

補酵素Q10 ;
ペプチド;
レチノール;
トレチノイン。

コラーゲンフェイスマスク

このような化粧品は、タンパク質だけでなく、他の活性成分も含む。これらには、以下の要素が含まれます。

ビタミン;
フルーツ酸;
胎盤抽出物;
薬用植物の抽出物;
ヒアルロン酸などが挙げられる。

コラーゲンマスクは、以下のタイプで製造されます：

ファブリックベースで
粉状;
ゼリーのような;
パッチの形で

液体飲料コラーゲン

このタンパク質は以下の成分を含む：

アルギニン;
グリセロール;
鉄;
亜鉛;
シリコンおよび他の元素。

液体コラーゲンは体に吸収されやすい。その影響の下で、タンパク質繊維の生産が増加する。その結果、顔にしわが滑らかになり、他の皮膚の問題は消える。飲むコラーゲンはこのようにしなければなりません：

空腹時。
レセプション後半時間は食べられません。

錠剤の顔の皮膚のためのコラーゲン

この形態では、タンパク質は飲料としても吸収される。皮膚のための錠剤のコラーゲンはそのような効果を有する：

顔の皮膚の隆起 ;
エージングプロセスは中断されます。
顔の状態に有益な効果をもたらすホルモンの背景を正常化する。
美しくて潤いを与えます。

コラーゲンを錠剤に入れる方法：

希望の結果を得るには、コースでそれを飲む必要があります。
空腹時には2〜3回服用しなければならない。
丸薬を服用してから30分後にのみ可能です。

どの製品が肌にコラーゲンを含んでいますか？

正しい食生活は、あなたのタンパク質の生産を増やすのに役立ちます。食品中のコラーゲンはこれらを満たしています：

緑色の野菜 - ホウレンソウ、アスパラガス、キャベツの一流の地位。このような食品は、ルテインが豊富で、皮膚の潤いを増し、弾力を増すのに役立ちます。
ビタミンAが豊富な食品（アプリコット、ホウレンソウ、ニンジン、ブロッコリー）。このような食物の摂取は、年齢に関連した変化を遅らせ、損傷した組織を回復させるプロセスをスピードアップする。さらに、それ自身のコラーゲンの産生が開始される。
マンガンが豊富な製品（パイナップル、ナッツ、グリーン、ピーカン）。女性のこの要素の1日の割合は1.8 mgです。
セレン含量の高い製品（キウイ、アスパラガス、ホウレン草、トマト、パパイヤ、コショウ）この成分は、破壊のためにコラーゲンから皮膚を保護する物質であるグルタチオンの産生を促進します。
オメガ酸が豊富な食品（マグロ、カシュー、アーモンド、サーモン）。これらの要素は強力な新しい細胞の構築に関与している。彼らは顔の皮膚のコラーゲンを合成する。