列車、バス、または車で旅行するときは、スナック食品を必ず持ってきてください。特に、旅行が数日遅れて、子供があなたと一緒に旅行している場合は特に。 しかし、あなたはこの問題を非常に慎重に扱い、すぐに悪化することなく週末を傷つけない製品だけを取るべきです。
道路にはどのような食べ物がありますか？
道路のための食糧はいくつかの基準を満たさなければなりません：
- 鋭い臭いはありません 。 それがあなたの好きな製品であっても、その香りはしばらく後にあなたを悩ますようになります。 あなたが公共交通機関で旅行するならば、隣人はもちろんですが。
- あなた自身にたくさんのゴミを残さないでください 。 クラムス、包装の大量 - それは不便をもたらすので、道路上ではすべて望ましくありません。
- 食品は長時間保管し、冷蔵庫なしでは腐敗しないようにしてください 。 また、袋の内容物を溶かしたり広げたりしてはなりません。
- それは面倒で重くあってはいけません 。 それはあなたが車を運転している場合の一つのことですが、バスツアーでは、例えば、あなたはそのような食べ物を持つ袋に邪魔されます。
車、バス、電車で道に何を食べるのですか？
野菜や果物。 彼らは本格的な食事やスナックに適しています。 スライスされたニンジン、スイートピーマンまたはリンゴは、チップ、スイーツ、またはシードに完全に置き換わります。 あらかじめカットしておくと、ダイエットが多様化します。
サンドイッチ、ロール、 サンドイッチ 。 彼らは最も一般的な道路食品です。 あなたは強いソーセージではなく、より健康的でおいしいチョップやチーズでそれらを行うことができます。 そしてパンの代わりにカロリーに反する人のために、薄いラバッシュで詰め物を包むことを提案することができます。 ロールはあまり満足していないし、非常に快適です。
ジャガイモは茹でてはいけませんが、焼いて箔に入れて保存してください。 だから、彼は2日間 "生き"、消費のために完全に使えるままになるでしょう。
おいしい健康的な軽食のために、 ドライフルーツ、トースト、バーの形のミューズリー、ナッツは完全に適しています。 彼らは、食べ物から道路上の子どもに何を与えるかという問題を解決して、それを有害なラスクとチップに置き換えることができます。