妊娠中の水治療が利用可能かどうかという疑問は、妊娠している母親の心配です。 誰かがあなたが入浴することができないと聞いた、誰かが熱いまたは対照的なシャワーの害について知っています。 しかし同時に、誰もが妊娠中のアクアエアロビクスにどのように役立つかを知っています。 さらに、今日は、労働の間の最初の労働時間に、水を出すか、バスルームで過ごす方法さえあります。 妊娠中に入浴する方法は、海や川で泳げることが可能ですか？また、将来の母親は水の手続きをとるときに何を覚えていますか？
妊娠中のバス
お風呂は素晴らしい癒しの救済策です。冬にはウォームアップが可能で、寒さの予防です。夏には涼を楽しむ機会を与えます。 しかし、妊娠中のお風呂には、母親と将来の赤ちゃんの健康に害を及ぼさないために記憶すべきいくつかの特徴があります。
浴室内の水の温度は快適でなければなりません - 36-38度。 特に初期段階の温浴は、流産を誘発したり、先天性奇形の発症につながり、冷水は筋肉の緊張を引き起こし、また負の効果をもたらす可能性がある。 あなたは余りにも長いために妊娠中にトイレに寝ることはできません、手続きの期間は15-20分に制限されています。
妊娠中のバスルームは、リラックスしてトーンをかけることができます。 だから、妊娠中のカモミール風呂は神経を平静にし、皮膚の状態にプラスの影響を与え、炎症を取り除きます。 妊娠中の塩入りのバス、天然サプリメントの海塩になると、アロマテラピー効果があり、爽快感と鎮静効果があります。 同じ効果が妊娠中に針葉樹の浴によって発揮される。
妊娠中のラドンまたはテレビンバスは、特別な医療センターで経験豊富な医師の監督下で、非常に慎重に、好ましくは取るべきです。 この場合にのみ、あなたは彼らが悪影響を及ぼさないことを確信することができます。 しかし、妊娠中のマスタードを入れたお風呂は、流産を引き起こす可能性があるため、厳格に禁忌です。
妊娠中のシャワー
妊娠中の衛生的なシャワーは、1日に1-2回服用することができます。 手術中はシャワージェルを使用することができますが、赤ちゃんの待合期間中の母親の匂いの感覚が尖っているので、鋭い匂いがない方が良いです。 皮膚を局所的な刺激効果にさらさないように、スクラブや硬い泡立て器を使用しないでください。 あなたが定期的に妊娠に就いていても、妊娠前でもコントラストシャワーを禁じられています。
私は妊娠していますか？
海で妊娠中に入浴すると、湖や川の医師は、プール内の水中エアロビクスに参加するだけでなく、禁止しません。 妊娠初期に形成される粘液栓は、水分の侵入や感染症や病原体から確実に子宮を保護します。 開かれた貯水池では、泳ぎは流産の脅威がある場合にのみ禁止されています。
妊娠中の女性がトイレに寝かせたり、海で泳ぐことができるかどうかという問題については、肯定的な答えをすることができます。 さらに、妊娠中の入浴は、母親の状態、穏やかな神経に好影響を及ぼし、背中や足の痛みを和らげることができます。 しかし、いつもいくつかの簡単なルールを覚えておいて、あなたと将来の赤ちゃんの世話をしてください。