まれなまたは一時的な筋肉の収縮は心配の原因ではない。 それは、代謝プロセスの減速、ビタミンや微量元素の一時的な欠乏、軽度の循環障害、脱水症または過度の過剰反応によって引き起こされる可能性があります。
病理学とは、夜間の子牛筋肉の頻繁な痙攣を指します。この状態の原因と治療は、一連の分析、器械試験の実施後、医師の任命時に決定されるべきです。
どのように夢中に腓腹筋が痙攣するのですか？
検討中の現象（ミオクローヌス）は、筋肉線維が外的要因なしに強くかつ自発的に歪む過程である。 それはすぐに痙攣にかかります。そのため、脚のふくらはぎ部分が弛緩しません。
痙攣は、下肢領域に位置するいくつかの神経の同時侵害のために激しい疼痛症候群を伴う。
夜間の子牛筋肉の発作の原因は何ですか？
説明された問題を引き起こす要因には2つのグループがあります。 第1のタイプは、重篤な疾患に関連しない理由を含み、これは治療に容易に受け入れられる。
だからこそ、ふくらはぎの筋肉は夜に窮屈になることがあります：
- 過冷却;
- あまりにも明るい光;
- カルシウム欠乏症、体内のビタミンD欠乏症、マグネシウム欠乏症
- 筋肉中の過剰の乳酸;
- 脚に過大な負荷がかかる。
- 循環器障害;
- 妊娠;
- タンパク質摂取の遵守;
- 発汗が増えた。
- 頻繁なストレス;
- 特定の薬（制酸薬、インスリン、利尿薬）を服用する。
- 筋肉の緊張が減少した。
- 低移動度;
- 超過重量。
第2の原因の群は、症状がミオクロニーである疾患である。 この場合、夜間に病変の一覧が大変なので、なぜふくらはぎの筋肉があるのかを知ることはより困難です。
- 静脈瘤;
- 2型真性糖尿病 ;
- 隠れた怪我;
- 慢性腎不全;
- 甲状腺疾患;
- 根管炎;
- 脚の血管の血流の慢性障害;
- 平らな足;
- 低酸素;
- パーキンソン病;
- アジソン病 ;
- アルコール依存症;
- 肝硬変;
- 腫瘍病変;
- 貧血症;
- 脳の外傷;
- 炎症プロセス;
- 重度の中毒;
- 多発性硬化症;
- 神経性感染症;
- 脳脊髄炎;
- ウイルスの病気。
正確な診断を確立するためには、神経病理学者の相談の後にのみ可能である。
ふくらはぎの筋肉で夜間痙攣の原因と症状をどのように治療するのですか？
ミオクロニーの痙攣を排除するための緊急方法：
- 手で足をすばやくこする。
- 少なくとも20秒間人差し指を腓腹筋の中心に押し付けます。
- 手足をマッサージする。
- 冷たい床や凍った水に浸した濡れた掛け布団の上に立つ。
- あなたの足を持って、あなたの足をあなたの方に引きます。
また、よく知られている方法は、消毒することが重要な予備的なピンまたは針で腓腹筋を突き刺すのに効果的である。
これらのヒントは、病状の症状だけに対処するのに役立ちます。 ミオクローヌスを治すには、筋けいれんを引き起こした病気を取り除く必要があります。 サポート措置として、以下が推奨されます。
- ビタミンD、B6、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムの食事に含まれています。
- バランスの取れた食事の基準に従う。
- 特に就寝時に、運動の強度または頻度を減らす。
- 足首のサポートと最適な持ち上げを備えた靴を着用してください。
- 夕方に対照的な胃の腓腹筋を作る。
- 水をかけた後、足の自己マッサージを行います。
- メニューの砂糖とカフェインの量を減らす。
- 週に数回、筋肉のストレッチ練習をしています。