胃腸管の違反のうち、最も一般的な問題の1つは便秘です。 症例が単一であり、質問が浣腸の助けを借りて簡単に解決されるとき、それは1つのことです。 しかし、このような問題が定期的に発生すると、それは真剣に人生を害する可能性があります。 もちろん、ほとんどすべての人生のための薬を提供する薬局で今、あなたはその問題に対処することができますし、便秘の民間療法の助けを借りて、その有効性は時間をテストされています。
便秘からのオイル
さまざまなオイルは、便秘の家庭救済のリストのほとんどの最初のステップを占めています。 多くの植物油は下剤効果を有し、純粋な形態で摂取すると糞便の正常化に影響を及ぼす胆道形成プロセスを刺激する。 さらに、オイルは一種の潤滑剤として作用し、便秘を取り除くのに役立ちます。
- 便秘の亜麻仁油 。 1杯分のバターをミルクの半分のガラスと混ぜて飲むことをお勧めします。 混合物を冷却しなければならない。 また、慢性便秘を伴う腸の仕事を正常化するために、食事の前に1時間に1大さじ1日2回、その純粋な形の アマニ油 を使用することができます。
- 便秘のオリーブオイル 。 レモン汁を加えた温かい水で1時間大さじ1杯を食べる前に、空腹時間を1時間に取ることが最善です。 オリーブオイルをベースにしても、普通の水よりも効果的な浣腸のための混合物を作ることができます：3杯のオリーブオイルを生の卵黄と混合し、温かい水のガラスで希釈します。
- 便秘からのヒマワリ油 。 ヒマワリ油は亜麻仁油やオリーブ油と同じ有効性を持っていませんが、他の油分がなければ便秘にも役立ちます。 食べる前に空腹に1杯、1時間半かかるべきである。
便秘からの煎じ薬とお茶
- 便秘の亜麻の種子。 1杯の亜麻の種子を沸騰させた水のガラスを注ぎ、魔法瓶を4〜5時間執り行う。 種と共に煎じ薬は夜に酔っていなければならない。
- 人々の便秘治療の最も効果的な治療法の1つは、アカマツ樹皮である。 そのブイヨンは下剤として、その純粋な形で、そしてアカザ科の樹皮、スイートクローバーグラスおよびイラクサの葉を3：1：1の割合で混合して使用される。 混合物の大さじは沸騰した水のガラスを注ぎ、1時間主張する。 夜のために温かいスープを飲みなさい、ガラスの半分。
- 柔らかい下剤として、エルダーベリーとローズヒップの葉を加えたブルーベリーやお茶の葉や小枝からのお茶が良いです。
便秘のための他の民間療法
- 便秘のために乾燥したアプリコット 。 便に問題がある場合、毎食後、乾燥したアプリコットを5~6個ずつ食べることをお勧めします。 より効果的なのは、イチジク、ドライアプリコット、プルーン、ハニーを同じ割合で混合したものです。 乾燥した果物は肉挽き機で細断し、蜂蜜と混ぜるべきです。 混合物は、空腹時および就寝前に、1日2回、大さじ1杯をとる。
- ふすま便秘 小麦ふすま大さじ2杯に温かい牛乳を注ぎ、魔法瓶をかけるかタオルで1時間包んでください。 あなたは朝と晩に半分のカップが必要な混合物を1ヶ月間取る。
- 便秘からのビーツ 。 ビートルートは、手頃な価格で人気のある家庭用便秘治療剤です。 最も一般的な推奨事項の1つは、100-150gの調理済みのビートサラダを空腹で食べることです。 ビート、ニンジン、ホウレンソウジュースの混合物を1日数回飲むこともできます。 さらに、家庭での便秘治療には、茹でたビート（100 g）、蜂蜜（大さじ2杯）、ヒマワリ油（大さじ2杯）の混合物を使用します。 得られた混合物の半分は、空腹時に摂取され、2回目は就寝前に摂取される。
- ハチミツと アロエのジュース を1：1の割合で 混ぜ たもの。 カットアロエの葉は、2週間不透明な容器の冷蔵庫に保管し、次にジュースを絞って、蜂蜜と混ぜ、1日2回食べる前に1時間大さじ1日2〜3回食べる。