最初の誘惑では、子供は消化しやすい製品としてお粥を注入し始め、多くの有用なビタミンと微量成分を含んでいます。 相補的な食物の導入では、栄養価の高いもの、すなわち酪農や乳製品がないものはほとんどありません。栄養補給の最初の日には、常に牛乳を含まず、茶さじを1つしか持たない粥があるからです。
乳製品のないお粥
ベビーフードの多くのメーカーは、最初の補完食品に適した乳製品のない穀物を生産しています。 それを選択するときは、牛乳と乳製品のミルクとの違いを覚えておく必要があります。牛乳と牛乳の違いを覚えておく必要があります。 また、乳製品のない穀物がこの子供またはその年齢に最も適しているかどうかを検討する必要があります。 第1段階（補完食品用）と2段階（ダイエットの拡大用）の乳製品のない豚があります。 最初のステップは、砂糖、ミルク、またはグルテン（穀類の一部であるタンパク質）を含まない低アレルギー性そば、コーンまたはお粥です。
乳製品そば粥
ソバからの粥は、グループB、PP、銅、鉄、マグネシウム、亜鉛のビタミンの含有量が高いため、子供のために非常に有用であり、ソバは貴重な植物性タンパク質、脂肪および炭水化物、食物繊維を大量に含んでいます。 そばかく粥は、その高い消化性と低アレルギー性のためにしばしば導入されます。
ライスフリーライスシリアル
米のお粥は便秘の傾向がある子供にはほとんど与えられないが、実際には便秘を引き起こす粉砕米から調製されるのではなく、そのような副作用を持たない米粉から調製される。 この粥は植物繊維が非常に豊富ですが、ビタミン、特にB群が少なく含まれています。
非乳製品のトウモロコシ
トウモロコシのお粥は、特に米と比較して、繊維とタンパク質の含有量が高いだけでなく、鉄のためにも推奨されます。 非常にしばしば、生産者は粥にカルシウム、ビタミン、微量元素を補給しますが、乳製品のない粉末には染料、糖類、味などが含まれているかどうかを確認する必要があります。 乳製品ベースの穀物のレシピは通常パッケージに記載されています。水で希釈する方法と、この年齢の子供に使用できるかどうかについて詳しく説明しています。
ダイエットの拡大：子供用の乳製品および乳製品のないお粥
高齢で、子供がグルテンを含まない穀物を十分に習得している場合は、穀類（大麦、小麦、オート麦、マンナ）を導入して食事を増やすことができます。 それらは通常、乳製品を含まず、繊維とデンプンが豊富です。 マンカは繊維やビタミンが乏しく、ビタミンDに結合してくる 病の発症に 寄与することができるため、1年後にはそれを最後に導きます。
乳製品の後に乳粥を入れる必要がある場合は、茶さじから始めて1〜2週間、所望の量になるまで徐々に補充する。
お粥は、塊でなく、均質でなければなりません。 それが穀物から醸造されている場合は、均質性のために粉末に粉砕し、調理後にふるいを通してかき混ぜるか、またはミキサーで火格子をつけます。 パッケージから粥を準備する前に、その賞味期限を確認する必要があります。 子供が乳製品のない穀物を食べたくない場合、それを混合物で希釈することができますが、本格的な希釈剤として混合物は使用されません。子供の習慣的な味のために少数のスプーンを加えてください。
女性は、栄養価の高い食品を作って、ミルクを含む乳製品のないシリアルを調達することが可能かどうか疑問に思うことがあります。 牛乳は赤ちゃんが消化するのが難しく、アレルギー反応を引き起こすことがあります。なぜなら、最初の食事とお粥のお粥のために、そして子供がそれをよく吸収するときに牛乳が加えられるからです。